醫生：這3種食物的毒性不小，我們居然每天都在吃！你知道嗎？

每天的食物供給都是非常重要的，但也有一句話說的好：「病從口入。」也就是說有的病也是我們吃進去的。

可這3種常見的食物，長期食用，只會讓自己的身體健康越來越差，甚至是跟癌症掛上關係。

1、腌製品

腌制是一種非常不健康的烹飪方式，特別是對於自己腌制的食物，更要警惕，因為我們沒有滅菌的條件，以及不知道自己腌制的亞硝酸鹽含量有沒有超標。

2、燒烤

燒烤時容易產生大量的化學成分，甚至是致癌物。

3、油炸

如果是用了多次的油，很可能就會變成是地溝油，再經過長期高溫油炸後，其中的營養成分也會流失掉，且還會有一些有害的成分，如反式的脂肪酸等。

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