這種粥可以清熱解毒，但是很少有人做，看到的一定告訴家人

我們都知道南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷，那麼那麼吃過用南瓜熬制的粥嗎？如果沒有一起來學習。

製作食材：南瓜、糯米粉

1、先將南瓜去皮去瓤切塊，放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘

2、取出搗碎，為了讓它更順滑，沒有大的顆粒，最好放在攪拌機里攪一下

3、然後把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開

4、糯米粉先用涼水調勻，倒進鍋里，攪拌均勻，再加適量的糖即可

需要注意的是煮的時候最好向同一方向不停的攪動，以防糊底。

怎麼樣學會了嗎？這種粥不但適合年輕人，更適合老年人，所以轉發收藏給家人和朋友，讓他們更健康。

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