什麼情況!彭于晏、羅志祥、張藝興,原來是這樣的人!
原標題:什麼情況!彭于晏、羅志祥、張藝興,原來是這樣的人!
這是小編的親老公——彭于晏
親閨蜜——朱碧石
小奶狗——張藝興
他們都有一個共同點(除了都是男的),那就是原來都是胖砸!
小胖砸逆襲變成國名老公
真小豬和真美女(男)
論小胖狗與小奶狗的區別
看看這赤果果的對比圖,誰曾想到這些顏值在線的明星,小時候都是胖子呢?
也許有人會說,胖子都是潛力股。
不!瘦下來的胖子才是潛力股,而沒有瘦下來的胖子,依舊是胖子。
減肥從來不是容易的事。
小編相信很多生產完的媽媽都有並不輕鬆的減肥經歷:運動、挨餓、體重反彈……
像小編這樣的吃貨,最最最最最忍受不了的就是看著別人品(胡)嘗(吃)美(海)食(塞),而小編碗里只有綠油油的一片青青草原。
減肥期間,宜運動,忌美食。時間長了,心情也會變成原諒色,綠得出水。
研究指出,節食會讓人感覺悲慘,增大患抑鬱症的風險。研究人員發現,那些成功瘦身的人感覺悲傷、寂寞和消沉的幾率比體重保持不變或變胖的人大一倍。
小編經常在情緒崩潰前,報復性的大吃一頓,吃得時候很爽,吃完了就後悔,第二天一上稱,體重一夜回到減肥前。
小編特別羨慕那些吃不胖的人,都是女媧的子孫,是不是女媧捏到我的時候,剩下一坨泥,捏兩個不夠,索性就捏了一個?這點偏愛小編真的不想要啊!
胖子最羨慕吃不胖的人 :
丫丫,佟麗婭被工作人員逼著增肥,她之前說過公司為了讓她增肥,增1斤獎1萬(如果這個獎勵能給小編,小編一定能靠這個致富);
小編的愛豆,孫燕姿懷二胎後,在微博上喊著自己變胖了,結果還是一張小巴掌臉。
除了貴圈,我們身邊也不乏通過正常飲食就能保持好身材的朋友,當然啦,也有像小編這樣喝涼水都長肉的易胖體質。
更讓小編扎心的是,就連小編的母后大人都嫌棄小編:
「小時候,你胖胖的特別可愛,身上肉嘟嘟,臉也圓圓的,全家人都愛看你吃飯;現在你還是胖胖的,但是為啥不可愛了呢?哎哎哎,你怎麼還在吃啊!趕緊把豬蹄兒放下!都這麼胖了,別吃了!」
……
小時候胖嘟嘟,長大了肥如豬,應該說得就是小編本編吧。
等等!
小編好像找到肥胖的原因了——
胖寶寶長大成為胖子的可能性更大!
大家都知道,人體能量攝入超過能量消耗,多餘的能量就會轉變成脂肪囤積在體內,從而導致肥胖。
可是你知道嗎?
肥胖的程度還取決於脂肪細胞的體積和數量。人體的細胞會不斷更新,但脂肪細胞數在童年和青春期會大幅增長,進入成年期後細胞數目則增長緩慢。
需要注意的是,肥胖的兒童和青少年,他們的脂肪細胞數比體形正常的同齡人會增長得更多。
也許有人說了,那些一個月減10幾斤甚至幾十斤的勵志男神和女神也有很多啊!
你說得對!
但是,還有更多的人減肥成功後沒過多久又反彈了,生活就是在減肥和反彈中煎熬著,這種痛苦小編不知道經歷了多少個輪迴。
究其原因,易胖體質很大程度上因為肥胖者早在成年之前,就擁有比別的同齡人更多的脂肪細胞。
小時候,如果吃得過多,消耗得少,體內的脂肪細胞數量就會瘋長。這些早早就瘋長的脂肪細胞通常會影響孩子的一生。
即使成年後減肥成功,反彈的可能性也很大。因為減掉的大都是脂肪細胞中的脂肪及水分,而不是脂肪細胞數目減少。
知道真相的小編,眼淚留下來,看來這輩子,小編註定與減肥糾纏不清了。
所以!
為了讓我們的下一代擺脫易胖體質,不如從現在開始做起,抓住孩子的生長發育的「機遇窗口期」,為以後的體質和健康打下基礎。
生長發育的「機遇窗口期」到底是什麼時候?
就是「生命早期1000天」。
「生命早期1000天」是指從女性懷孕的胎兒期(280天)到寶寶出生之後的2歲(720天),這1000天被世界衛生組織定義為一個人生長發育的「機遇窗口期」。
為什麼要重視「生命早期1000天」?
「生命早期1000天」是人的體格和大腦發育最快的時期,對人的一生起著決定性的作用。其影響主要有以下幾個方面:胎兒的正常發育、幼兒的體格和大腦發育、兒童的認知和學習能力、兒童的免疫力、兒童的發病率和死亡率、成人期的慢性病發病率(如肥胖、糖尿病、心血管疾病等)、成人期的社會能力和勞動生產力。
那麼,在「生命早期1000天」這樣關鍵的時期,為了孩子一生的健康,我們究竟應該怎麼做?有哪些需要特別注意的問題?又有哪些需要重點避開的「雷區」?
與此有關的種種問題,也正是崔醫生「2018我們一起長大全國巡講」的初衷。
4月21日(周六),在巡講第二站上海,崔醫生將從醫生角度,結合實踐中遇到的具體案例,現場指導家長們如何正確對待《飲食與兒童生長發育》。
最重要的是,崔醫生會給大家帶來實用的指導方針:在這段關鍵期,家長具體應該怎麼做。
說來說去,為孩子未來的健康打好基礎、避開那些不小心就「中招」的隱患,才是育學園與各位家長共同的目標。
能夠到現場見崔醫生的小夥伴
不僅能了解相關知識,家長們還可以就自己關心的問題現場向崔醫生提問,幸運的家長能夠得到崔醫生的現場指導!
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- 講座時間:2018年4月21日(周六)14:00-16:00
- 講座地點:上海市閘北區廣中西路333號寶華萬豪酒店百宴廳
無法現場參加講座的家長們
先別嘆氣,雖身不能至,但心嚮往之!你可以觀看4月21日(周六)的育學園直播。
在直播中,除了有崔醫生的講座,還有育學園的相關專科醫生給大家講解一些常見的育兒問題。
參與方式:
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【崔玉濤全國巡講上海站!4月21號,淘寶直播,不見不散】,複製這條信息¥bNkh0rEYKz8¥後打開手淘
最後,小編想說的是,不論講座還是直播,都可以跟家庭成員一起參與,這樣不僅利於更好地貫徹家庭科學養育,還能幫助形成科學育兒的和睦家庭氛圍和習慣。
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