肉毒素除皺有風險？這些方法超實用！

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01 啤酒外用的功效 比直接喝進肚子強100倍

02 白醋美容護膚的小竅門 朋友圈都轉瘋了

03 五款天然面膜 美白保濕一步到位

04 去黑眼圈最快最有效的方法 速速秒藏！

05 據說每天堅持這樣做 大臉真的可以變小！

06 鮮蘆薈美容法 你不知道的小秘密！

世界總是不公平的，有人本就天生麗質，肌膚吹彈可破，即使五六十歲了，還年輕地像個小菇涼似的，別說斑點，連皺紋都沒有！！

縱觀娛樂圈，前有白娘子趙雅芝，後又許晴、陳意涵，她們個個都是不老神話！那麼這些「神話」的年齡妹子們看得出來嗎？

趙雅芝，已經63周歲！是63周歲！！可是這顏值，這肌膚狀態小編連阿姨都叫不出口~（傷心）

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許晴49周歲，陳意涵35周歲，看看，這是姐姐還是妹妹？

還有《芳華》女主原型楊慧（阿姨？！），這是58歲該有的樣子嗎？！

扎心~

可憐小編啊，年紀輕輕，抬頭紋都可以夾好幾支鉛筆了！！一抬頭，別人就知道我們家的wifi信號好不好~

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在除皺這件事上，小編沒少花心思，嘗試了各種方法（注射肉毒素例外，至於原因嘛，大家可以猜猜看！評論區留言哦~），今天就和大家分享一些小編總結的一些有用除皺技巧吧~

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除皺宜早不宜遲

年輕也不要太任性，妹子們，20以後都要開始注意了！不要以為抬頭紋都是上了年紀才會有的，其實現代人稍不注意生活習慣，就很容易導致花季妙齡就出現顯老的抬頭紋！但是要擊退抬頭紋並不困難，保養是首要任務！

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不良小習慣促成抬頭紋

生活中一些不良的小習慣，都可能促成抬頭紋的出現

1.洗頭方式要注意

在家洗頭時，盡量在沖澡的同時解決，因為長期低著頭，額頭上的肌膚容易緊繃，從而產生皺紋。所以站著洗頭能減少出現抬頭紋的幾率！

2.減少用手摩擦額頭

盡量減少用手撐額頭，思考時候摩擦額頭皮膚的習慣，要盡量控制住自己的面部表情，不要過於豐富。

3.清潔面部肌膚

清潔面部肌膚是非常重要的，尤其是對有劉海的妹子來說，洗臉時要把劉海紮起來，否則殘留在額頭的洗面奶和殘妝無法清洗徹底，也容易造成肌膚鬆弛，從而產生抬頭紋。

4.洗臉方式要注意

每次洗臉時，額頭部分盡量豎向揉搓，眼睛周圍盡量從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍盡量都是橫向揉搓。

怎麼預防改善抬頭紋

不抬眼眶

抬眼眶是造成抬頭紋的主要原因，所以問題的關鍵是，如何做到不抬眼眶

腹式呼吸訓練法

腹式呼吸可以讓人身體放鬆，吸氣時，胸廓下沉，腹部隆起（肚子會隨著呼吸的節奏上下起伏）就是腹式呼吸，只要每天按照這種方法練習，養成腹式呼吸的習慣，你就能做到抬頭往上看時，不會皺起眉頭（不抬眼眶）。

1)緩慢深吸一口氣，感覺到腹部隆起，氣沉丹田了

2)鼓起嘴巴緩慢吐氣

3)吐氣同時， 抬起頭往上看

按摩

按摩方法一

用大拇指的指腹部位按住太陽穴處，再向額頭平穩的舒展。每次保持二十秒，反覆進行五次。同時還可以對眼周進行提升按摩，幫助肌膚恢復緊緻。

按摩方法二

先對前額進行汽蒸及上油，然後用左手牢牢地壓緊右側的髮際，用右手指尖摩擦此區，而左手可在其上做環行動作。將左手移動到髮際中央，然後再移向左側。這樣反覆進行，直至整個前額全部按摩完為止。

按摩方法三

用兩隻手根部分別壓緊每一邊的太陽穴，將手指併攏放在前額上面，平穩地壓住，反覆進行5次。然後再將一隻手的跟部用力地把躉額紋壓平展，盡量活動此處皮膚，然後用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展，動作反覆進行5次就可以了，但是這方法要持之以恆。

每天這樣堅持上面的方法是會有效果的， 當然， 這個消除抬頭紋過程會非常緩慢， 通常是以年為單位計算的，所以大家一定要堅持堅持再堅持！！！耐心耐心再耐心！！!

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