患有風濕關節痛的朋友需要注意了，生活上的這些事要特別注意！

（1）加強體育錘鍊，加強體質：如體育、跑步、太極拳、和溜達等，常常保持體育錘鍊的人，抗病才能強，抗禦風寒濕邪侵襲的才能比個別沒經過體育錘鍊者強得多。

（2）避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要留神保暖，不穿濕潤的衣、鞋、襪等。冬季，少吃冷飲，暴飲冷飲等。

（3）飲食有把持、勞逸聯合是強身保健的次要辦法。局部類風濕性關節炎患者的病情即使已經把持，處於復原期，但往往因操勞而從新減輕或複發，所以要勞逸聯合，流動與勞動要過度。

（4）放棄良好的心態：局部患者是因為精力遭到安慰，過度的悲傷，情緒得到壓制等而誘發本病的；而在患了本病之後，情感上的動搖往往使病情減輕。這些都提醒精力（或心理）因素對本病有必定的影響。

（5）防備和把持感化：局部類風濕性關節炎因為患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感化性疾病之後而引發該疾病的。這是因為人體對這些感化的病原體產生了免疫反饋而引起本病的。所以，防備感化和把持體內的沾染病灶也是首要的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！