陳瑤同款的巴掌臉原來這樣get，四組動作幫你擺脫雙下巴

說起陳瑤，很多人都會想起她在《無心法師》中飾演的岳綺羅和反串男角小丁貓的精湛演技。但是其實陳瑤的巴掌臉在娛樂圈中也是數一數二的精緻。陳瑤同款的巴掌臉原來這樣get，今天小編給大家分享四組動作幫你擺脫雙下巴，快來看看吧！

在《櫃中美人》中飾演的胡飛鸞雖然是吃了魅果的小妖狐，但是賣起萌來完全就像未成年的軟萌少女一樣。

今天小編給大家帶來4組瘦下巴的小tips，每天隨時隨地運動一下，你也能get到陳瑤同款的巴掌小臉。

STEP 1：

首先先做比較簡單的放鬆動作，頭部往上抬起，嘴巴往上嘟，同時保持深呼吸，每天重複5組動作即可。瘦臉的同時還能緩解頸椎，改善長時間低頭的頸部疲勞。

STEP 2：

嘴巴微微張開，下顎往前伸做地包天狀，讓下巴和頸部的肌肉感到拉伸感，每天重複5組即可。不僅能減淡脖子上的頸紋，還能讓鎖骨更顯纖細。

STEP 3：

嘴唇往內收，讓嘴巴四周的肌肉都的得到拉伸，每天重複5組即可。這組動作能夠運動到兩邊臉頰的肉，輕鬆變小V臉。

STEP 4：

最後用手背抵在下巴上，用舌尖往上伸盡量觸碰到自己的鼻尖，每天重複5組即可。這組動作能夠從訓練口腔內部的肌肉，阻止雙下巴贅肉的生成。

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|原創文章，未經授權禁止轉載，圖片來源網路

|本文編輯：甘黨，聯繫授權Fionalhm

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