陽虛體質這樣調理

高三媽媽手記

文/鈴蘭 圖/網路

3月13日星期一雨

早上，給虎哥盛加了八珍粉的雞湯，他不喝。

換做以前，畫風是這樣：

廚娘的臉瞬間布滿烏云：「人家費心思給你們弄營養早餐，居然不喝？拉倒吧，以後我也不搞了。愛吃啥吃啥……」

然後一地雞毛。

我想起豆姐說不要強迫家人吃你做的營養餐，這次不吃，下次再做。慢慢來，有一天他會吃的。

我呼啦啦把雞湯喝掉。虎哥說：「我去外面吃。我們今天考試……」一臉委屈地走了。

他的內心是崩潰的：明知我不愛喝，還弄……

自從豆姐用上語音，我這個翻譯官就慘了。a不知用什麼神器把豆姐一天的語音整合起來，可我覺著不過癮，總想弄成白紙黑字。

還是老老實實補課吧。

上次是寶媽諮詢陽虛體質。豆姐又開始溫言軟語：

「大家一聽到陽虛，就想，我都缺少陽氣，都沒有熱量了，怎麼還會上火呢？

「其實這是兩個概念。我們身體是一個小宇宙，是一個循環無端的整體。陽氣就像太陽一樣，它在我們身體的各個器官組織，在我們整個人體當中循環。

「這時候，我們才說陽氣是足的。可是現在很多人，底下的陰和上面的陽，也就是腎水和心火、肝火分離了。

「假如我們做一個身體分割，我們的腎這一部分，主要在腳底到腿，到小肚子這一塊。腳底下的穴，叫湧泉穴。他就是我們的腎水。他往上蒸騰，去和我們的心、肺火、肝火相遇，用水濕潤火，讓火不要往上竄，不要冒肝火。

「就像我們平時做飯的鍋，燒著火，但是沒有水了。干鍋了，火就往上飄，從我們的後背、臉、額頭……冒出來。每個人陰毒的位置不一樣，皮膚的紓解程度不一樣，所以冒痘痘的部位也不一樣，但基本上都在上面這一部分。

「為什麼腎水在下面，蒸騰不上去呢？在大自然里，當水沒有太陽的照射，會怎樣？沒有體內陽氣的溫暖，腎水在下面憋著。他是寒水。他不往上蒸騰。

「你陽虛，是指你身體的小太陽，這一輪紅日，他沒有把我們的水加熱、變溫，我們的水就蒸騰不上去。水是水，火是火，就像兩口子打架一樣，他倆分開了，不談戀愛了。

「瑤瑤提到否極泰來。最吉祥的卦叫泰卦，就是上面是火，下面是水，他們是相交的。這就是我們說的好、吉。

「可現在呢，我們的火歸火，水歸水，該升的水不升，該降的火不降，就出現上熱下寒的狀態。這是目前我遇到最多的一種體質。

「我們一看到口腔潰瘍、背上長痘痘、嗓子幹了……就覺得上火了，去吃苦寒的東西，菊花茶、消炎藥……這叫火上澆油。

「你底下已經寒得不行，還繼續用苦寒葯降它。這樣的話，火會越飄，寒會越大。

「灸小腹部、湧泉穴、三陰交，或者泡腳，都是讓我們身體里的陽氣增加以後，幫我們把水蒸騰上去，把火變得溫潤。

「沒有火也不行，沒有火，心也無法去運行氣血。

「水火在身體里自然融洽，就像談戀愛的，或者婚姻幸福的兩口子。這個狀態最理想。你不會感覺特別躁，也不會感覺特別寒。

「這些方法其實都是外在的，物理的方法。現在很多人對自己的飲食、保溫，都做得不錯，為什麼還會出現心火相離的狀態呢？更多的還是要從情緒著手。

「能夠讓腎這個地方寒，主要的情緒，一是擔心，一是煩惱。煩惱一上來，腎水上不去，就躁。

「中國的詞非常有意思。煩躁煩躁，是連在一起的。煩，惹的是腎；躁，惹的是肝。

「腎水滋養我們的肝。肝是樹木。就像今天，江南的驚蟄天，整個空氣都是濕潤潤的，所有花草樹木的顏色都像洗過一樣。這就是最好的狀態。

「如果腎水上不去，我們應該得到滋養的春天的肝木就得不到生髮。它對應的情緒就是怒。

「你，腎水，是我的媽媽。你對我這麼不好，我做兒子的就要發脾氣給你看。包括長痘痘、有同學說太陽穴兩邊痛、睡不著覺、心煩……這都是肝在耍脾氣呢！

「凡是我們說的那些身體的外泄，這樣的人多數在情緒上出現了偏頗。我們沒有意識到情緒對我們的身心影響如此之大。

「我懂得這個道理，所以無論遇到什麼事，我第一想到我要平和。

「一旦打破平和，我的身體一定會受到影響；身體如果受到影響，我的身心絕對受到影響，就會形成一個惡性循環。所以，我們的情緒、心態，完全可以靠智慧，靠懂這些道理來控制和協調。

「我要反覆跟你強調，一定要從情緒，從心靈的這一部分入手。這才是我們健康的鑰匙。

「這部分，你拿到九十分；那十分，說實話，粗茶淡飯，少一頓，多一頓，睡得好，睡得不好，只要不是一個長期的狀態，對身體造成戕害，會很快調理過來。如果這九十分你拿不到，那十分你即使拿了滿分，還是屬於不及格，非常嚴重的問題。」

鈴蘭：婁底市作協會員，喜愛山、水，及一切美好的事物，願你我，幸福平安。公眾號：鈴蘭的花園。（ID：linglandehuayuan）。

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