厲害了！人不動，水來動，在洗澡的同時享受運動休閑！

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如今，一提起「水療」，很多人就會想到SPA、衝浪、葯浴、泡湯等等。隨著社會經濟的發展以及「養生」理念的盛行，現在各種養生會所、美容院、洗浴中心玩起了「水療」概念，使得「水療就是泡澡」成了很多人對水療的第一印象。

重新認識水療

「現在的人們對於水療的認識尚不夠充分，也存在一定誤解。」十堰市太和醫院康復中心水療理療科張技士長說，「葯浴、SPA等雖然具有康復保健的作用，但它們並不能代表水療的全部。」

那什麼才是真正意義的水療呢？張技士長介紹，水療的概念有廣義和狹義分。廣義的水療包括體內水療和體外水療，狹義的水療專指體外水療，即利用水以及存在或附加在水中的物理化學因素，從體外作用於人體，從而達到防病治病和康復的目的。

「水療其實是一門很大的學問。」張技士長告訴記者，在康復治療中，康復水療以水為媒介，利用不同溫度、壓力、成分的水，以不同的形式作用於人體，以達到預防和治療疾病、提高康復效果、保健養生等用。

「我們都知道水之於人體的重要性，它是我們維持生存不可或缺的重要元素。但當它作為一種治療方法運用到身體疾病的康復治療中，我們總會認為它不如吃藥、打針來的實在。

「現代社會我們人類從亞健康到疾病，水療可以說是能夠滿足不同人群的需求。」張技士長說，基於水療的原理，水療可以對機體系統，如皮膚、循環系統、呼吸系統、新陳代謝等多方面產生不同程度的影響，因此針對骨關節疾病、精神性疾病、代謝性疾病、心血管疾病、消化性疾病等，通過水療可以有效改善四肢腫痛、腦外傷、肥胖症、高血壓、腸胃功能紊亂等癥狀，針對亞健康患者可以起到強身健體的保健作用。

「從醫學角度看，水療作為現代康復醫學領域中一項重要內容，應該受到社會大眾更加深入、全面的認知。同時，溫泉浴、水中運動等作為一種健康的生活方式，人們在日常生活中應該養成一種好習慣。

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