吃完飯就犯困，是生病了嗎？

主子問

御醫，為什麼我剛吃完飯就想睡覺啊？每天晚上我一把碗放下就開始打哈欠，腦袋也是昏昏沉沉的。

御醫答

吃完飯犯困是正常現象哈，這個沒什麼好大驚小怪的。那麼問題來了，吃完飯之後為什麼容易犯困呢?

其實是這樣的，吃飯之後，食物進入消化道開始漫長的消化之旅，這時身體會自動多分配一部分血液給消化系統，但是血液的總量是有限的，那怎麼辦呢？

為了更好地消化食物，大腦自動減少了內部活動，把多餘的那部分血液借給了消化系統。由於大腦血液循環減慢，再加上氧氣不能及時供應，大腦就會產生大量的二氧化碳，當二氧化碳達到一定的濃度時，會進一步阻礙大腦的正常活動，給人一種昏昏欲睡的感覺。

這種現象也特別容易發生在冬天的室內，吃完飯後，大腦血液循環本身就很慢了，再加上空氣不流通，人很容易就會覺得困。

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