吃棗補血不如菜補：這5道菜每天換著花樣吃，簡單易學養顏美容！

1.香菇牛肉粥，是烹調簡單、營養美味的食品。用料少，製作時間工藝簡單，口味咸鮮，男女老少皆宜。本食品富含多種營養元素，用於養身補虛、開胃調理等。

2.墨魚炒韭菜，是一道以墨魚、韭菜為主要原料製成的，製作方法較為簡單。

3.宮保豬肉丁，是一道以豬肉、雞蛋清、辣椒為主要食材製成的一道美食。絲毫不遜色於宮保雞丁哦，還很補血。

4.爆炒豬肝，是一道由豬肝，胡蘿蔔，黃瓜等為主要食材做成的菜品，屬於川味家常菜。豬肝下鍋速度要快，用筷子劃散的效果要比鍋鏟快，以免豬肝粘肝或結塊。

5.菠蘿炒雞腎，這道菜酸酸甜甜的，入菜很是開胃，夏天做給寶寶吃非常的好哦。

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