只需2分鐘，就能做出健康美味還高逼格的果汁！

最近瀘州的天氣一天天熱起來了，喝一杯清爽的飲料迫在眉睫！這時候，告訴你們，不需要出去買幾十塊一杯的果汁，只要家裡有榨汁機，把這些果蔬混在一起榨汁，賊好喝！

趕緊學起來

牛油果香蕉奶昔

材料：牛油果 半個、香蕉 1個半、牛奶250ml

做法：混在一起榨到均勻即可。

牛油果是水果界的美容大師，含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，能疏解緩和肝臟受損程度、抗氧抗衰老。這款果飲具有飽腹感，還可作為減肥飲品，看起來就特別的小清新。

草莓香蕉奶昔

材料：草莓 7顆、香蕉 半根、牛奶 20ml

做法：混在一起攪拌到粘稠狀態即可。

看著就很誘人了，不需要加糖就已經酸甜可口了，喝在嘴裡特別的滿足也絲毫不會甜膩。

胡蘿蔔芒果汁

材料：胡蘿蔔 半隻、芒果 一隻、涼開水 適量、冰糖 適量

做法：混在一起榨到均勻即可。

很多人都不愛吃胡蘿蔔，尤其是小孩子，而胡蘿蔔又是一個營養豐富的蔬菜，這時，就需要果蔬汁了。這個果汁里會有胡蘿蔔的纖維，但是沒有胡蘿蔔的味道，都是濃濃的芒果味，是老少皆宜的口味。

香蕉菠蘿芒果汁

材料：菠蘿 1/5個、1芒果 1個、香蕉 1個、涼開水 適量

做法：混在一起打碎即可。

不加糖已經很甜了，口感濃稠又豐盛飽滿，夏天將水果先冷藏1小時以上，再打成汁，那口感就更別提了。健脾開胃，清熱解毒~

芒果養樂多冰沙

材料：芒果 1個、養樂多 1個、冰塊 適量

做法：混在一起榨到均勻即可。

如果用的芒果足夠甜，就不需要額外加糖，是酸甜口味的，夏天喝很適宜~

養樂多橙汁

材料：橙子 一隻、養樂多 2瓶、溫開水 適量

做法：將橙子去皮切小塊，分別加入養樂多喝水，攪拌20秒即可

滿滿都是橙肉，喝起來幸福感十足，還有點匯源橙汁的感覺~

雙莓汁

材料：草莓 10個、藍莓 半盒、水 適量

做法：混在一起榨到均勻即可。

草莓藍莓一起榨出來的果汁顏色非常的漂亮，營養也是很高。味道上，既有藍莓的酸甜也有草莓的甜香，妙不可言，夏天喝這道果汁，生津解渴，冰涼一夏！

怎麼樣，是不是榨汁機在手，世界我有？

只愛吃菜已經幫大家親測過了，真的每款都超級超級好喝，而且又健康！天天換著喝，養生又佛系~

最後，大家還有其他好喝的果蔬汁搭配推薦嗎？歡迎留言告訴我們，精選留言好禮相送哦~

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