【今日開課】甩掉水桶腰，練出迷人「馬甲線」【2】會玩的孩子，一般都很出息
凱叔說：
作家美亞有一篇網路熱文
《如何避免成為一個肥膩的中年婦女》
，文中給出了10條「避油秘方」。
其中，第一條就是——「不能發胖」。
她寫道：如果你少女時分的肚腩2兩肉還能稱作baby fat，那麼婚育後的腰間救生圈就是中年婦女的logo。一個沒有初次回頭率的女人已經揮手與女人味告別了。
這當然比較苛刻，但也算是給咱們當媽的打個預防針。
畢竟，我們都還處在最美的年華，好身材可以讓我們穿啥都美，也更加自信迷人。
今天給大家推薦一套好課——
《45天馬甲線特訓營》
，願你
早一點遇見更美的自己。
1
娛樂圈的女明星你最佩服誰？
就我而言，大s算一個。
因為她在變美、變好的路上，始終對自己足夠「狠」。
婚前
，為了上鏡更美，她嚴格控制體重，最瘦的時候只有35公斤；
婚後
，為了養好身體便於懷孕，她放棄了十幾年的吃素習慣，啥有營養吃啥。
這也導致她生完孩子後，一度臃腫發福。和少女「杉菜」相比，胖若兩人，被嘲笑變成了「大S Plus」。
話說，明星胖起來，那肉也是蹭蹭的長，和普通人沒啥區別
但是，當她下定決心減肥後，那節奏……
讓人吃驚的掉下巴。
12月底被路人拍到還是胖胖的，到1月20日發的照片就已經瘦成一道閃電了。
Δ
同樣是一字肩衣服，瘦下來後，氣質直接上升了幾個level
二胎，產後媽媽，打了個漂亮的翻身仗。
連她老公汪小菲都忍不住發微博表達了欽佩之情。
2
因為變「瘦」而變美，實現人生開掛的人還有很多。
袁姍姍
，之前一直被各路黑。
但自從她在微博亮出了馬甲線，不僅人氣攀升，還有很多人，黑轉粉。
閆妮
，幾年前還因為太胖、太土被群嘲。
瘦了35斤後，整個人脫胎換骨，美出了新境界，連氣質都變了。
Δ 只看照片，真的很難相信她已經48歲，女兒都21歲了
梅婷
，生完二胎後，一度胖成「路人甲」。
瘦下來後，女神氣質立馬又回來了。
Δ 梅婷在《聲臨其境》中，驚艷亮相
3
看到這兒，你可能會說，明星靠「臉」、靠「身材」吃飯，自然捨得砸錢、砸時間；而且她們有專業的形體教練和營養師在旁指導，當然能很快瘦下來。
可對於我們普通人來說，減肥、塑形、變美之路，困難重重……
沒時間：
每天從早忙到晚，回家還得事無巨細各種操心
太貴：
辦張健身卡動不動就幾千塊，私教更是一節課就要好幾百大洋；
效果差：
下載了各種健身APP，每天跟著跑、跟著練，但幾個月過去了，也沒瘦下來
......
還有些媽媽，為了變瘦變美，對自己痛下「狠手」，
減肥藥、節食法、斷食法，蔬果湯瘦身法……試了個遍。
短時間是瘦了 3、5斤，但是隨之而來的是各種問題：
易生病
、營養不良
、頭髮乾枯
、情緒不好
、腹瀉
、經期推遲
……
「瘦」、「美」讓我們更年輕也更自信。但是，如果為此，用極端的方式去傷害自己的身體健康，一切都沒有意義。
其實，減肥這事兒並沒有那麼難。
只要你有變美的想法和決心，再配合科學的鍛煉方法和健康的飲食，瘦身可以是水到渠成的事情。
凱叔團隊邀請「
台灣第1美魔女
」、讓小S都嫉妒的「
馬甲線女神
」——辣媽張婷媗，專為媽媽們設計了一套課程——《45天馬甲線特訓營》。
這套課程「
動作簡單易學
」、「效果更顯著
」、「用時更少
」，特別適合又忙、又想要快速看到效果的「懶人」，每天只需要練習20分鐘，比別人瞎折騰幾小時都有效，在家就能練出完美身材！擁有令人羨慕的「馬甲線」！15節課
、
每天
20分鐘
動作演示
+
飲食指導
+
導師群內答疑
45天練出迷人馬甲線，
甩掉水桶腰
、
麒麟臂
、大象腿
......單次健身房的價格，
在家練出完美身材！
今日開課......
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▼
精彩課程內容，先睹為快......
這套課，為什麼值得你學？
1
明星導師，台灣版鄭多燕，3個月練出迷人「馬甲線」
我們這次的課程導師是台灣辣媽——
張婷媗
。喜歡看綜藝節目的人，應該對她不陌生。
她被稱為「
台灣第1美魔女
」、「
台灣版鄭多燕
」、「
不老仙妻
」、電視雜誌代言邀約不斷。
她根據自己的運動經歷寫成的《6分鐘瘦一身》、《逆天瘦》兩本書，一上市就
橫掃台灣瘦身暢銷榜
。她是讓小S都嫉妒的「馬甲線女神」她受邀參加過
《康熙來了》
、
《我是大美人》
、
《美麗俏佳人》
、
《媽媽咪呀》
、
《年代秀》
等多檔知名綜藝節目；還是江蘇衛視
《減出我人生》
的主教練，幫助眾多學員瘦身成功……
因為實際年齡和身材相貌實在相差太大，她的照片被網友瘋狂討論和轉載。
▼
而幾年前的她，是這樣的
??
沒看錯，照片上的是同一個人。
那年張婷媗
41歲
，
148斤
。
生完二胎後，她整個人像吹氣球一樣，胖得一發不可收拾。
為了減肥，她嘗試各種方法，不僅沒瘦，還搞垮了身體。
最慘的是，心臟也出現問題，無法像一般人一樣靠劇烈的運動來減肥。
幾乎絕望的她，開始嘗試著自己在家中做一些簡單、溫和的練習，自創出一套瘦身法。在
堅持練習了3個月後，奇蹟出現了，她不但成功減去了渾身的贅肉，而且還練出了迷人的「馬甲線」。
她用真實的減肥經歷，向我們證明了：
只要方法對，瘦下來很容易
；
只要行動起來，無論是在哪一個年紀，都可以活出最美的自己
。
2
課程內容系統、科學、全面
每個部位都有針對性訓練，360度美起來
整套課程包含有15節精緻視頻課，每節課程中都有針對性的訓練。從肩背鍛煉、到腹部燃脂，從腿部甩脂、到臀部線條，從局部訓練、到全身塑形。
每個部位都鍛煉到，讓你360度無死角美起來。
動作簡單易學，在家就能練起來
（1）
私教式動作分拆
考慮到很多人缺乏運動，課程中的每節課都細心地劃分了動作，節奏不快、運動強度也是逐漸遞進的，完全不怕跟不上！只要跟著老師的指導，慢慢地啟動身體、很快就能進入運動流汗瘦身的狀態。
（2）
邊示範邊講解
每節課20分鐘左右，張婷媗老師會邊示範邊講解，幫助你準確理解動作要領，抓到動作的有效施力點，讓每個動作的瘦身效果瞬間加倍！
（3）
隨時隨地練起來
課程中的動作，都是針對居家運動來設計的，幾乎不受場地限制，無論是客廳、還是卧室都能輕鬆練起來。
今日開課......
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4
貼心的飲食指導，加速好身材
吃不對，再怎麼動也白費；吃不好，減脂增肌成不了 ；會吃會動，加速健康好身材。
除了訓練方法外，每節課中，張婷媗老師都會根據訓練進度，給出相應的飲食指導， 教會你如何結合身體的攝取量定製瘦身美食，達到汲取營養又能瘦身兩不誤的完美效果。
5
抱團學習、監督打卡、全勤獎勵，我們陪你一起堅持
一個人想往前走，很難。一個人在群體里，想不往前走也難。
報名課程後，我們將會邀請您加入凱叔家的專屬「瘦身群」。在群內
您可以享受貼心的陪伴服務。
抱團學習：
群內你可以和一群立志變得更瘦、更美的媽媽一起，相互鼓勵，互相監督，共同進步。
導師答疑：
遇到疑問，可直接群內提問，專業導師會及時答疑解惑，給出指導反饋，讓你的練習更快速有效。督促進步：
要想克服拖延症和懶癌，光靠意志力是遠遠不夠的。在群內我們設立了嚴格的打卡監督機制。只要你全勤學習完整套課程並按規定打卡
，
課
程結束後，就能獲贈專業的體脂秤一台
。這個秤，
咱們平台組團過哦，
價值169元
。
這個體脂秤有多實用？
連上手機，它能顯示包括體質指數BMI、標準體重、肥胖等級、體型、基礎代謝率、身體年齡等等
24項身體健康數據
，讓你更加了解你自己。
「人生前期越嫌麻煩，越懶得學，
後來就越可能錯過讓你動心的人和事，
錯過新風景。」
減肥健身，也是如此。
四月不減肥，五月徒傷悲，
六月徒傷悲，七月徒傷悲……
你還在等什麼？
點擊下圖，立即報名
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【購課「必」讀】
1.本課程為訓練營課程，
老師學委全程陪伴
。2.上課時間
：4月13日開課後，每周一、周二、周五早8:00持續更新。課程內容長期有效，可反覆無限次重播
。3.進群步驟：
付款後儘快掃碼入群
。如果付款後沒有出現二維碼，您也可以打開「凱叔同學」公眾號，點擊「訓練營」-「我的課程」-「加入班群」。購課成功後，我們會為付款微信號開通聽課許可權和入群資格。4.不支持退費：
本課程為虛擬產品，購課報名成功後，即默認自動接入課程系統。
5.聽課地址：
打開「凱叔同學」公眾號，點擊「訓練營」-「我的課程」。6.關於客服：
報名入群中遇到問題，
請撥打
客服電話
400-060-9290進行諮詢。
7.關於獎品寄送
：
??
（我們將於畢業典禮結束一周內，聯繫全勤學習完整套課程並按規定打卡的優秀學員，收集並核對收貨地址後，統一安排獎品發貨。）
別停手！
還有爆款好課在等你！
??
??
超炫酷「魔術課」
提升孩子
思考力
+
表達力+
專註力
自信力
+
社交力！
精彩的魔術表演，令我們驚嘆不已。
明明知道是假的，但就是無法解釋其中原理。
常常被超出常理的現象所震撼，激起無限好奇心。
無比期待著見證奇蹟的那一刻.....
有沒有想過，把魔術搬進生活中，會是什麼樣子？
可能,比你想像的更有意義。
1
認識一個教小朋友變魔術的老師。
每次家長帶著孩子來報名時，他總會問一個問題。
「
為什麼要給你的孩子報名魔術課
？
」答案五花八門。
有說，想讓孩子學個能上台表演的才藝；
有說：孩子有點膽小，想鍛煉一下膽量；
還有說：孩子不愛說話，想讓他通過魔術多練練說話。
他搖頭解釋說，
學習魔術表演，看似是在練習手法，其實留給孩子最寶貴的財富是——「魔術思維」
。
看到精彩的魔術表演時，孩子會覺得，哇～真神奇！這是怎麼辦到的？
但知道了魔術的秘密後，他會想，
這麼不可思議的魔術，簡單幾步就能完成，是我沒有去思考怎麼把它完成的點。
當孩子建立了這種思維模式後，不管面對多大的困難，都會努力想辦法去化解
。
因為他知道很多事情，都是有解決辦法的。
2
馬雲說：
知識可以學，但智慧不能學，只能體驗
。
魔術，就是一種綜合性的「體驗」
。
讓孩子在玩的體驗中，不斷提升各種關鍵能力。
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提升舞台表現力
調研證明孩子在12歲之前，是訓練舞台表演最好的年紀。
在這個年齡段，孩子不太明白什麼是緊張。如果能留下一些美好的上台經歷，日後無論是上台發言、還是演講等等，他們都不會怯場，會更願意在眾人面前展示自己。
會魔術的小盆友，就是這麼帥～????
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提升語言表達能力
魔術表演
每次面對的都是不同的觀眾，根本不知道接下來會發生什麼，台上的每句台詞都是臨時組織的。
表演時孩子不但要清晰表達出自己的想法，還要理解觀眾所說的意思並及時做出回應，再把自己想說的話編輯好說出來，這才是真正的語言表達。
孩子在練習中感受到了快樂，表達能力持續提升。
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提升解決問題的能力
一個好的魔術，通常由很多步驟組成，想要最終呈現一場完美的演出，孩子們必須先將一整套動作進行細緻的拆分，再逐一攻破。
在這個過程中，孩子逐步學會了拆分問題。
再遇到困難時，他們會自然而然的把大困難分解成小困難，一步步地自我引導去成功解決問題。
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提升自信力、社交力
孩子學習魔術後，可能第一件事就是給你表演。
當他的表演獲得了掌聲，就會願意去給更多的人表演，去小朋友面前顯擺～
自信心不斷累積，社交能力也變得越來越強。調研中顯示，這種變化在內向，不自信的孩子身上尤為顯著。
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提升專註力
孩子想獲知魔術秘密時，會精神高度集中去觀察、去思考。而揭秘的一瞬間，精神又是放鬆的，就像是鍛煉肌肉一樣，一緊一收。
反覆練習中，專註力不斷提升。轉換到學習上時，會變得非常高效。
凱叔&
國內頂尖兒童魔術教育機構
「原點」共同推出
炫酷魔術課
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往期學員對課程的評價
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3
誰來教我們超炫的魔術？
王 健
原點魔幻聯合創始人
CCTV-智慧樹特邀魔術師
IMS國際魔術師協會認證榮譽會員
王健老師
擅長舞台互動、兒童近景、有一千兩百多場舞台魔術表演經驗。獲得過
魔術界的奧斯卡
——
「梅林獎」，
是國內兒童魔術培訓的領軍人物。
從教12年
，
線下累計培訓學員數量超過50000人
！曾任卡酷七色光全國海選、央視智慧樹、《歡樂喜劇人》等電影和電視節目的魔術指導。曾在水立方水滴劇場進行魔術秀，深受關注喜歡。
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4
為什麼要學習
這套魔術課？
12個簡單易學又足夠驚艷的小魔術
課程中將教會孩子12個經典魔術。不只是教基本手法和道具操作，更重要的是教會孩子表演方法。
讓孩子學會如何去正確表達、如何與人溝通互動，更敢於在人前展示自己、不斷積累起自信心。
不是簡單的透露秘密，而是引導孩子思考
通過導師示範、不斷拋出線索，引導孩子主動思考，自己去獲取答案。
在刻意練習中，幫助孩子養成愛觀察、善於發現問題、分析問題、解決問題的好習慣，智商和情商同步提高。
視頻教學，清楚直觀，5歲小朋友就能學會
詳細介紹每種魔術的表演要點，放慢速度清晰演示每個步驟、每個動作要領。報名後邀請入群。練習中遇到問題，可以直接在群里提問，老師會
及時反饋，給予幫助
。
課程超值，還贈送整套魔術禮盒
課下一個半小時的魔術課200，10個魔術學下來，至少要2000大洋，在凱叔家399，能學習一整套魔術課，是不是很超值？
更超值的是，凱叔家還
贈送
給小朋友一套精美、實用的魔術道具。
（??：報名時會自動彈出地址收集欄，請大家務必正確填寫收貨地址和聯繫方式，以免影響教具郵寄。）
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魔術道具實物展示↓↓
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精彩課程內容，先睹為快......
購課必讀
1.
本課程為訓練營課程，老師全程陪伴，密集互動
。2.
上課時間
：4月30日開課後，每周一、三、下午1點持續更新。3.
進群步驟
：付款後儘快掃碼入群。如果付款後沒有出現二維碼，您也可以打開「凱叔同學」公眾號，點擊「父母訓練營」-「我的課程」-「加入班群」。4.
不支持退費
：本課程為虛擬產品，報名成功後，即默認自動接入課程系統。5.
聽課地址
：打開「凱叔同學」公眾號，點擊「父母訓練營」-「我的課程」。6.
課程時效
：課程內容長期有效，可反覆無限次重播
。7.
客服電話
：購課時遇到任何問題，請撥打400-060-9290。點擊「閱讀原文」，立即報名
超炫酷的魔術課
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※如何選擇孩子的第一件啟蒙樂器？
※預告 | 汗毛過重，直擊還是迴避？以色列光子脫毛儀，長效脫毛，光滑嫩膚
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