紅糖最補血，會吃紅糖的女人臉色不會差。各款紅糖水了解一下

大棗紅糖水

食材：紅糖、金絲棗、姜

做法：將紅糖、無核的金絲棗、薑片放入鍋中，加入適量的水，燉煮半小時即可。

具有去風寒、補氣益血的功效，但是不能多喝，容易上火。

紅棗枸杞木耳湯

食材：紅棗、紅糖、黑木耳、枸杞子、

做法：將紅棗、紅糖、黑木耳、枸杞子放入鍋中，加入適量的水，煎制即可。

每日兩次，長期能夠祛除黑眼圈，還能治癒風寒感冒，緩解痛經。

芝麻紅糖粥

食材：芝麻、紅糖、粳（jīng）米

做法：1.將芝麻炒熟，研磨成粉。

2.將粳米煮粥，等到粥粘稠時，加入芝麻、紅糖，少煮片刻即可。

能夠緩解頭暈眼花，咳嗽乾嘔，肝腎不足等癥狀。

山楂桂枝紅糖湯

食材：山楂、桂枝、紅糖

做法：將山楂肉、桂枝放入瓦煲中，加清水兩碗，待煎制至煲內水只剩一碗時，加入紅糖，煮沸即可。

能夠化瘀止痛，緩解寒性痛經症。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！