高血壓的天然死對頭終於被發現了，常吃點丑的它，血壓一降一個準

現在有很多人都在被高血壓所困擾著，而除了傳統的藥物治療以外，我們還需要改掉一些生活飲食中的不良習慣，用一些營養沒有任何副作用的方法去治療高血壓，只有這樣才能真正的遠離高血壓的困擾。

現在有很多人都在被高血壓所困擾著，而除了傳統的藥物治療以外，我們還需要改掉一些生活飲食中的不良習慣，用一些營養沒有任何副作用的方法去治療高血壓，只有這樣才能真正的遠離高血壓的困擾。

高血壓一旦患病，大部分人都會採用藥物的方式來降壓。吃藥多了，不僅對身體會造成副作用，而且高血壓總是無法斷根，反反覆復。那麼，怎樣才能徹底治療高血壓呢？

高血壓的天然死對頭終於被發現了，常吃點丑的它，血壓一降一個準

蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當，無機鹽元素中有較多的微量元素。經常食用對高血壓病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、肥胖均有益。

醋可以降低血液黏度，軟化血管，有助於改善血管的彈性，對高血壓有一定的輔助治療作用。兩種食物加在一起吃，功效翻番，效果更加突出。

槐花茶

槐花茶能夠有效的平肝祛風，清火降壓，特別適於高血壓患者。

建議高血壓患者在平時一定要時刻的測量自己的血壓，對自己的身體健康狀況負責。

清明菜為菊科鼠麴草屬植物鼠麴草的別稱，它富含脂類物質、揮髮油、大量胡蘿蔔素及少量維生素B等，能擴張局部血管，可用於治高血壓。

黑豆是一種神奇的食物，黑豆中含有花青素，是一種很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基。而且黑豆可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強。常吃黑豆泡醋還可以軟化血管，降低血壓。

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