喝普洱茶的注意事項！普洱茶是酸性還是鹼性？

相信生活中有很多人都喜歡喝茶，確切的說喝茶並不是喝，而是品，我們都說會品茶的人，懂茶的人，更懂生活，所以喝茶講究的是一種品味，一種意境。提到茶，我們不得不說說普洱茶，普洱茶是我們都比較熟悉的一種茶，相信有很多人對普洱茶情有獨鍾吧，那麼，普洱茶是酸性還是鹼性的呢?喝普洱茶有哪些注意事項呢?小編為大家整理了一下，我們一起來看一下吧。

普洱茶茶性溫和不傷胃，至於普洱茶是酸性還是鹼性的，我們不能簡單的把它歸結於酸性還是鹼性，普洱茶的酸性還是鹼性，與茶葉是否為新茶以及沖泡的時間是有關係的。如果是剛剛製作出來的新茶，茶性偏寒，茶葉中的茶多酚和*的含量都比較高，屬於弱酸性;如果是經過時間的陳華的老茶的話茶性會趨於溫和，屬於弱鹼性，另外，在沖泡的過程中，沖泡初期的時候茶中的酸性物質溶出比較快，隨著沖泡時間的延長，茶中的鹼性物質開始溶出。所以普洱茶不能單純的說是酸性還是鹼性。

喝普洱茶的注意事項：1,不要空腹喝普洱茶，空腹喝普洱茶會抑制胃液的分泌，可能會引起心悸，頭痛，胃部不適等癥狀，並且有可能會影響蛋白質的吸收。2,普洱茶隨泡隨飲，普洱茶泡久之後，茶多酚會大量的氧化，並且茶中的重金屬等有害物質會析出，所以不要喝泡太久的普洱茶，更不要喝隔夜茶。3,普洱茶宜淡飲，不要長期飲用過濃的普洱茶，長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。4,睡前兩小時最好不用飲用普洱茶生茶，以免會造成精神振奮，影響睡眠，但是可以少量飲用普洱茶的熟茶。

綜合上述觀點，我們可以知道普洱茶是酸性還是鹼性，跟茶葉是否為新茶以及泡茶的時間有關係，不能簡單的把它歸結為酸性還是鹼性，普洱茶雖然對身體有很多好處，但是喝普洱茶還是需要注意一些事項的，只要我們了解了普洱茶的注意事項，才能更好的避免不當飲茶對我們身體造成的傷害，從而可以正確的飲用普洱茶，才能為我們的身體帶來更好的養生保健的效果。

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