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覺得前幾天小編已經在抑鬱的邊緣,或者說抑鬱了,或者說是大姨媽前兆擾亂了我的正常生活。我前幾天竟然想到了要自殺,在網上查了怎麼死會不痛苦(別擔心,我怕疼就是想想)和別人聊著聊著就得抑制自己的眼淚,它就在眼圈轉啊轉的,怕掉下來!我明知道這是大姨媽前兆,但是它就像更年期一樣,無法控制,沉浸在悲傷中無法自拔!那種感覺,就像你身處一個潮濕的玻璃瓶,你想要從出口爬出去,但是濕滑的壁讓你一次次的脫落,你想吶喊,缺喊不出聲來!你想逃避卻又逃避不了。從來就沒有感同身受這一說,所以你沒經歷過的事,就更沒有資格去評論!
抑鬱症=陰暗,這是很多人對抑鬱症的誤解,也有人會說,
「你心太小啦,比你慘的人有得是,人家不也活得好好的?」
「你太玻璃心啦,內心強大點。」
「你就是太閑了,如果你忙到連睡覺的時間都沒有看你還有沒有空抑鬱」
我想說,子非魚,安知魚之樂!你怎麼就知道命運多舛的人也想過自殺N次,你怎麼就知道忙到死的人,晚上徹夜睡不著覺,還在想自殺的事?
最親近的人最關懷自己,也最容易忽視自己!
抑鬱症最害怕別人說的話就是「你要努力呀,你要忙起來,你的孩子,爸媽還在等你養呢」
這樣一句勵志的話,有可能變成壓倒駱駝的最後一根稻草!
身邊的人不重視,她們的情緒不僅得不到宣洩,反而還會被誤解,有一句話說「面對你時我很瀟洒,轉過身去我想自殺」
日本作家太宰治在《晚年》里這麼寫到「我本想這個冬日裡就死去,可正月里有人送了我一套灰色細紋的麻質和服作為新年禮物,是適合夏天穿的和服,那我還是先活到夏天吧!」生活像一個很會調情的大姑娘,一會給你一個甜棗,一會又會給你一個巴掌,我常常在想如果知道世界是這個樣子的,二十年前那場游泳比賽我絕對不會爭第一。如果通過70%痛苦完成自己30%所謂的夢想,那我選擇放棄(此處負能量可自動忽略)
每個人都會有心情不好的時候,有的人會自己消化掉,有的人怕給別人傳遞負能量,不願與別人講。親愛的,如果你自己並沒有強大到能戰勝它,一定不要害怕求助別人,把心中擔心的事講給好朋友聽,如果你真的因為抑鬱離開這個世界,你的朋友一定會遺憾他沒有傾聽你前一天對他的訴苦去開導你。如果你覺得身邊的人難以啟齒,你可以用微信添加陌生人和他們訴說不快,事後如果覺得丟臉,可以把他刪掉,就當成一個樹洞。
人活著不僅是為了自己而活,也為生你的人和你生的人。人一生下來就是帶著責任的。在朋友圈不能發負能量的東西,要給大家營造一個積極向上的方向!就連前幾天我心裡不舒服換了一個悲傷的頭像都有人主動和我講,把頭像換了吧,這個不好!你瞧啊,多可笑!這樣說可能有些牽強,但是想一想真的挺可笑的!生而為人,我很抱歉!
講了這麼多,我就是想表達,如果你的身邊有朋友和你講她心情不好,抑鬱了或是怎樣,(經常矯情的除外)在能力範圍內一定要開導他,別去和他講大而空寬泛的開導說辭!主動約他去外面轉轉,吃個飯,逛個街,緩解下心情。
多和磁場比你強的人在一起,真的會接受到正能量,想一想,天天和抱怨婆婆的怨婦在一起,什麼心情都被她口中的抱怨強姦了!有人說「圈子不同不必強容,和一些商業大佬們在一起,你只會顯著卑微,人家都不會正眼看你.......balabala」但是老話講:聽君一席話,勝讀十年書,有好的機會接觸更高層次的人千萬別錯過,別因為幾兩面子錯過了學習的好機會!脆弱的自信和敏感的自尊都是邁出那一步最大的阻力,別人無意間的一次忽略和不帶惡意的調侃,你內心都做足了戲,總先入為主!一直這樣下去,成長的速度會很慢!
哦,我為什麼走出了這個怪圈,因為我怕疼,不敢死,so,死不起那就好好活著!生活還得繼續,要麼忙著活,要麼忙著死!
來不及解釋了,跟著老司機快上車!
如果有一天你要取關我,
請記得我們曾經相愛過。
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