To Dear Amei：學會示弱的你一樣很美
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其實我們值得幸福
雙丞戲
楊丞琳
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黑博士，你好
寫下這幾個字的時候，我猶豫了，我在幹嘛？是在尋求心理幫助嗎？這讓向來自大，自認為所有問題都能搞定的我怎麼過去心裡那一關?但很長時間以來，我分明就是那個內外不一，被莫名力量牽制難以前行的人。
我應該比你大一些，可即使長几歲也並沒有讓我的心智得到相應的成長，很多時候我依然覺得自己是一個憤怒的小女孩：一隻手氣憤地攥著毛絨小熊，而另一隻手在揉著哭紅的雙眼。
我有一對喜歡用暴力和冷暴力填充婚姻生活的父母，他們相殺的太過投入，總是忘記還有旁觀的我，所以長久以來，我的心靈層面始終呈現出一種自我拉扯狀態。
我只能培養起一個強硬的分身，去告誡任憑軟弱泛濫的另一個自己：
「不許這麼做」、「不可以」、「你必須這樣」……
這個強硬的自己有時會很管用，可以充當一個保護者，但更多時候會顯得野性難馴，因為它總是讓我充滿憤懣，像一個冒著邪火的小火球。
生而為人，哪個不是充滿了熱情，不甘平庸度過的，可總是陷於無力的掙扎中，白白自我耗費是我怎麼也不甘心的。
在一開始我覺得有些困擾，不該把這些垃圾向你傾瀉，畢竟凝視深淵的時候，深淵也在凝視你，希望這些腐朽幽微的陳述，不會沾染你明亮的心境。
真的很想向你請教，該怎樣讓心裡的那些起伏不平的心緒，總是想哭的感覺撫平，讓我不那麼為它們困擾，畢竟那種自我強硬的呵斥，不太管用，還總是為此做錯許多。
另外發現你的文章里好多元素都是我很喜歡的，贊一個。清清爽爽的頁面，梵高和寂地的插畫，一些電影里的截圖都是心頭愛呀，祝你越辦越好。
//Dr Hey的回信
親愛的 Amei
展信佳！
不瞞你說，從你的故事裡，我好像看到了自己的影子。
那個灌下咖啡，就為了不讓自己打瞌睡的我；那個分手後死撐沒留下一滴眼淚的我；那個受了委屈，怕被人說矯情，於是偷偷自己消化的我。
我是雙魚座，可能在大家的印象中，雙魚座是那種很柔弱的星座，但由於群星摩羯的緣故，我經常自己消化好多好多的情緒/工作/委屈/困難。
因為我是老闆眼裡的好員工，父母眼裡的好孩子，朋友眼裡的好夥伴，下屬眼裡的好領導，所以我不能讓自己露出膽怯/懦弱/糾結的那一面。
可是，我也是人生父母養的，也有七情六慾，有自己的短板，如果一直硬扛情緒或者工作，他人眼中那個抗壓能力極強的我，內心實則也會出問題。
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去年我給公司接了一個合作，無論從客觀或是主觀去判斷，要完成這項工作都一定非常困難，畢竟太多的突髮狀況需要處理。愛逞強的我硬著頭皮，最終還是接下來了這個合作。之後的每一天，也都在為這個工作做著周全的準備。
儘管如此，我還是失敗了，並且給對方或是給公司，都帶來了一定的負面影響，為此我很自責。
不知道從什麼時候開始，我已經特別特別不容易流淚，但是情緒總需要釋放，抑鬱也需要疏導，於是我約了幾個朋友，一起吃了一頓飯，席間一個朋友跟我說：沒有人能樣樣都在行，你已經做得很不錯了。
嗯，我確實也努力了，如果說有什麼錯的地方，那就是這件事情的難度大大超越了現階段我的能力。每個人都可以而且應該選擇去挑戰，但是並不意味著你要去做好高騖遠的嘗試。
所以這最終還是我的錯。
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就像一個游泳運動員，不可能在短時間學會跳水，如果大大超越了自己的能力去做事，最終只會讓自己陷入失敗的窘境。
說了這麼多，相信你應該已經有所啟發：你不用硬抗，很多時候，示弱也是一種智慧和能力。
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打開你的星盤，上升白羊的位置確實給了你很大的力量：你凡事可以沖在前面，確實也能扛事，命主星火星也落在了具有超級保護欲的巨蟹座位置，這會讓你對待家庭、感情關係層面都有強大的護衛心；
但是說到底，你還是一個月雙魚，內心渴望被愛，渴望依賴，金星金牛的位置也在渴望著被滋養和愛護，上升白羊不過是你的人格面具罷了。
你的4宮頭是巨蟹，我們都知道，4宮代表了原生家庭，4宮頭落巨蟹的你，本來是特別渴望能夠在家庭生活中尋求到溫暖和安全感，無奈被4宮對面10宮中的土星和海王星相衝了：你在尋求安全感的路上找不到盡頭，並且這種安全感並不是那麼容易被找到，反而經常感受到壓力和迷茫。
畢竟能量是守恆的，你能付出多大的關心和愛護給你所在的環境和關係，你就需要多少程度的愛和關懷給到自己，因此這也造成了你因為過度付出導致的過度需求，求而不得引發的極大缺失感是造成你脾氣性急的原因。
而這，也是你需要去認識到自己的本質，去接受、乃至改變的課題。
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所以，我想對你提出以下幾點建議：
1.在處理認識事情之前，合理評估這件事情的難度，如果可以輕鬆搞定的，理所當然去完成，如果可以努力搞定的，儘力去完成，如果明顯無法完成的，堅決不去觸碰。
2.學會示弱，小的時候，我們遇到不懂的題目，知道求助老師；生病的時候，我們知道看醫生，從而減輕病症。這麼看來，示弱並不是一件丟臉的事情，反而是生活帶給你的成長和改變，看似在退步，實際上卻接納了新的可能。
3.父母的冷暴力並不意味著你要延續這樣的模式與別人相處，我們來到這個世界上，每天都跟所有人呼吸同樣的空氣，沐浴同樣的陽光，所有人本該拿親和，有愛的態度去跟其他人相處。如果父母的相處模式讓你覺得不舒服，那我們是不是可以主動去改變這種模式而不是被束縛住呢？
最後，謝謝你喜歡我的文章風格和排版，偷偷告訴你一個小秘密：關於排版的根據其實我請教了公司95年的同事，我知道自己不完美，所以可能也正因為如此，我在變得更完美。
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