愛吃苦瓜的注意：苦瓜清熱消暑，但是最好別和它一起吃，相當於「服毒」

多吃苦瓜的好處，其實很多人都不知道，有些人還覺得苦，難吃。但是苦瓜具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。還有一定的抗病毒能力，以及防癌的功效。苦瓜中含有粗纖維、胡蘿蔔素，以及人體必需的無機鹽和鈣、磷、鐵等礦物質。能夠滿足人體所需的多種營養，對人體健康十分有益。

苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用，清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。能增強免疫力，並預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮膚新生與傷口癒合，具有護膚美容的效果。

但是苦瓜最好不要和它們一起吃。

苦瓜不能和魚腥草一起吃：苦瓜和魚腥草都是寒涼食物，一起吃容易傷脾胃。

苦瓜不能和蝦一起吃：會出現中毒，嚴重了會致命。

苦瓜不能和山竹一起吃：一起吃會引起身體不適。

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