腦鳴，讓我狼狽不堪！
現代生活質量不斷提高，在忙於工作奔波的同時卻忽略了自己的健康。在這裡我特別想說明的是怎麼分辨什麼是腦鳴呢？
如今人們的生活工作壓力大，經常熬夜，時常處於緊張與焦慮的狀態中，如果耳朵出現了嗡嗡聲、蟬鳴聲、蟲鳴等癥狀時，之前不知道耳鳴，腦鳴患者一般會先去查耳鳴，但是治療無果。那麼腦鳴到底是什麼呢？腦鳴一般指的是延腦的耳蝸神經核至大腦皮質聽覺中樞的整個通道的任何一個部位的病變所引起的耳鳴，病人會感覺腦子裡響個不停。
腦鳴的主要癥狀有哪些呢？
腦鳴的患者，總說腦子裡面有聲音，就好像流水聲、嗡嗡聲、鳥鳴聲、蟲鳴等，響個不停，或持續不止，使人煩躁，坐立不安，難以忍受，經常會有耳鳴、腰膝酸軟、目眩，而且還可伴有頭暈、記憶力下降等等癥狀，影響睡眠、工作，有時候像知了叫，有時像汽笛聲，有時又像火車開動的聲音，感到非常鬱悶，並且影響睡眠。而且還伴有頭暈、記憶力下降等癥狀。這是什麼原因引起的呢？專家解釋說：腦鳴在任何年齡都有可能發病，也常常與耳鳴同時存在，以40-70歲的中、老年人居多，女性多於男性。腦鳴多發生於夜間，可能與日間，外界聲音大，注意力分散有關，腦鳴常引起睡眠不足，睡不著覺，對聽力也有影響，慢慢地聽力會下降。同時常有頭暈、頭暈、精神疲乏等感覺。
腦鳴是什麼引起的呢？
腦鳴多是由於腦髓空虛、肝火鬱積和痰郁內阻等因素引起的。
腦鳴多發生於老年女性。如果發生於年輕人，可能與平時緊張壓力等精神因素有關，屬於功能性疾病，常常伴有焦慮、緊張、不安、胸悶氣促等等。
平時缺少鍛煉，頸肌痙攣緊張，壓迫頸部血管，使腦供血不足，因此定時頸部鍛煉，放鬆肌肉，緩解對頸部動脈的壓迫，可能對腦鳴的減輕有益處。
辨證施治
1．腎虛髓虧證：腦鳴，耳鳴，健忘，肢體軟弱，腰膝酸痛，或精少質稀，性慾低下，舌淡，脈弱。補腎益髓。
2．氣鬱化火證：腦鳴，耳鳴，煩躁易怒，胸脅脹悶，口苦口乾，尿黃，舌紅，苔黃，脈弦數。清宣鬱熱。
3．痰濕(內阻)證：腦鳴，耳鳴，身體肥胖，疲倦嗜睡，肢體沉重，噁心欲嘔，胸悶咯痰，舌淡胖，苔白膩，脈滑。燥濕化痰。
溫馨提示
1.喝牛奶 要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素A、維生素d、維生素B1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素E和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
2.含鋅食物 可以說生活中很多因素都容易引起腦鳴，而其中鋅的缺乏更是常見的因素。我們人體耳蝸內的含鋅量要遠遠高與其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，這個時候不僅會嚴重的影響到耳蝸的功能，因此而導致出現有聽力減退的情況，同時耳鳴、腦鳴等癥狀也會隨之出現。 因此多吃些富含有鋅的食物對耳蝸的功能具有很好的增強作用，含鋅的食物有很多，常見的有魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子等。
3.活血食物 各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，很多時候血管裡面血液的淤積同樣是導致耳鳴以及腦鳴的常見原因，只有疏通血管才可以真正徹底有效的治療腦鳴癥狀。而專家指出，各種活血食物具有擴張血管以及改善血液黏稠度的作用，在平時生活中經常食用還有利於保持耳部小血管的正常微循環。 在平時生活中多吃些活血食物非常重要，比如像黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等，這些食物的活血化瘀功效都十分的明顯，患者應該適量多吃。
4.限制脂肪 不管是什麼原因所引起的腦鳴，在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。在日常飲食中，脂肪類食物必須要限制攝入，這種食物會鬥志血脂增高以及血液黏稠度增大，因此而導致動脈硬化的形成，而這也是引起腦鳴的原因之一。
那麼怎麼辦呢？
《益腦通竅湯》是專家組研究得出的目前唯一的比較成熟的一種腦鳴的治療方案。
《益腦通竅湯》是通過口服湯藥和粉劑搭配治療。
第一階段，補益心脾，寧神安心，提高患者的睡眠質量。
第二階段，疏肝行氣，肝性剛，喜條達，主疏泄，肝傷則會氣機逆亂，風邪內動，上擾巔頂，加重腦鳴；肝氣暢達則腦鳴減輕。
第三階段，補益肝腎，益腦通竅，徹底解決腦鳴困擾。腦鳴患者的飲食與治療。
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