晨起時頭暈，小心患上頸椎病！天天在家鍛煉，一個星期人變得有精神了！

頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。

頸椎病是常見的疾患，與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向大腦的椎動脈而引起自臂至指的酸麻脹痛或眩暈，甚至壓迫神經中樞—嵴髓，而產生半身無力。

正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病。

大部分頸椎病病人都有頭暈、噁心嘔吐、肢體麻木等癥狀。有的患者就問到頸椎病引起的頭暈癥狀嚴重么?看似頭暈癥狀是一件小事，其實不然，如果不及早的進行治療，後果是很嚴重的。

頸椎病的康復訓練——功能鍛煉

（1）鍛煉脖子

雙手掌撐住下脖，發力，上托或下壓，堅持10秒。雙手交叉抱頭，手往前壓，頭往後仰，會感覺脖子後面發熱，堅持10秒。雙手抱頭，手往左推，頭往右轉，然後交替，10秒。

（2）揉肩頸穴

脖子和肩膀中間的節點叫肩頸穴，揉一揉這個地方會感到非常酸，對於預防和治療頸椎病效果非常好。

正確的康復運動對於頸椎病有很好的緩解作用，如果再配合一些藥物治療的話，效果會更好。中藥膏貼的成分很複雜，藥力可以穿透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織停止消炎止痛，進而到達醫治的目的。我院經常使用非物質文化遺產的地升龍筋------骨帖，有百餘年的歷史，一直都在專心做一件事，堅持採用純中藥進行熬制，手工製作膏體，效果穩定可靠，某宔就有，中醫治療頸椎病，在辨證用藥的原則下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。

分享護理方法

1、應戒煙、酒

2、不要經常吃生冷和過熱的食物。

3、頸椎病以中老年為多，飲食宜清淡，易消化，切記不可食油膩味重之食。

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