「帝王篇」沙場鐵騎忽必烈，戎馬一生，卻因足疾抱恙而終
中國上下五千年，歷代帝王粉墨登場。
有人滿腦仁義道德，但昏庸可笑，最終國敗而死；
有人心狠手辣，但開創盛世，罵名難蓋英明…
帝王，九五之尊，擁有天下，有世界上最好的美食，寶物，他們擁有最好的御醫，可為什麼長壽的少，短命的多呢？
都是什麼原因造成了他們的死亡悲劇，這些帝王是死於何病呢？這個系列首先感謝譚健秋老師的著作《病榻上的龍》，我是精讀之後，結合著自己的感悟，給大家帶來一些分享。
蒙古大汗成吉思汗的孫子，元世祖忽必烈，他的大半生都是在屍橫遍野的沙場上，在爾虞我詐的政治中度過。
無數的對手，勢同水火的兄弟和南宋，最後都不得不臣服於他的統治之下。
可是始終有一個敵人如幽靈一般如行隨行的控制著忽必烈，這就是足疾。
據史料記載，在中年之後，忽必烈的足疾經常發作，常常需要卧床辦公，讓他苦不堪言。
限於當時的醫學水平，太醫們也找不到根治的良方，所以足疾反覆發作。
特別是在宴會豪飲馬奶酒後，往往讓忽必烈的足疾劇痛不止。
作為不可一世的皇帝，忽必烈的飲食自然是奢侈的。蒙古人的習慣以羊肉為主，煮羊肉和烤全羊是每頓必上的佳肴。冬天深受人們喜愛的涮羊肉，相傳就是源於忽必烈。
言歸正傳，蒙古人大碗喝酒大口吃肉的飲食習慣值得深究。足疾是反覆發作，發作時劇痛不止，再結合史料，並無忽必烈其他如手疾等的記載，而且還活到了古稀之年的高齡。
其實，忽必烈的頑症就是典型的帝王病——痛風！
它是一種因人體嘌呤代謝不足而發作的關節疾病，多發於足部。患因就是食物中的嘌呤物質攝入過多，通過血液循環在足部關節形成結晶，引發紅腫劇痛。
飲酒與肉食恰恰就是痛風患者必須戒備的！而忽必烈每天都與美酒大肉相伴。現代醫學尚且不能根治痛風，遑論古時。
我們來看看忽必烈得痛風的原因：
馬奶酒。嘌呤含量高。涮羊肉。同樣嘌呤含量太高。肥胖。他兒子去世後，傷心欲絕之後暴飲暴食，肥胖，大家看到忽必烈的畫像就是大腹便便之人。而他們吃的更多的牛，羊肉，奶製品，嘌呤含量都很高。
一日，人困馬乏飢腸轆轆，忽必烈猛想起家鄉的菜肴--清燉羊肉，於是吩咐部下殺羊燒火。正當伙夫宰羊割肉時，探馬飛奔進帳報告敵軍逼近。飢餓難忍的忽必烈一心等著吃羊肉，他一面下令部隊開拔一面喊：「羊肉!羊肉！」廚師知道他性情暴躁，於是急中生智，飛刀切下十多片薄肉，放在沸水裡攪拌幾下，待肉色一變，馬上撈入碗中，撒下細鹽。忽必烈連吃幾碗翻身上馬率軍迎敵，結果旗開得勝。在籌辦慶功酒宴時，忽必烈特別點了那道羊肉片。廚師選了綿羊嫩肉，切成薄片，再配上各種佐料，將帥們吃後讚不絕口。廚師忙迎上前說：「此菜尚無名稱，請帥爺賜名。」忽必烈笑答：「我看就叫『涮羊肉』吧！」從此「涮羊肉」就成了宮廷佳肴。
歸根結底，這就是吃出來病。
《黃帝內經》的長壽秘訣之一就是：食飲有節。
很多疾病的原因恰恰是食飲不節。犯錯了，早晚要還的。
痛風的調理
知道了疾病的原因，那又該怎麼辦呢？
忽必烈被痛風折磨，但仍然活了79歲，在那個人生七十古來稀的年代也算不錯的。
痛風以生活調養為主。
喝水。美國的醫學家巴特慢寫了一本書《水是最好的葯》，其實早在明朝的李時珍就把水當作葯來用的。水是生命之源，水能滋養。水也是排毒的，水能促進尿酸代謝。抑制尿酸合成的中藥： 葛根、淡竹葉、絞股藍、女貞子、、薏苡仁、枸杞子，這些葯食兩用中藥都有降尿酸的效果。飲食有節，低嘌呤食物。這個是必須做到的。這條不做到，一切都枉然。足療：促進氣血循環，腳是尿酸的根據地，容易形成痛風石，疼痛難忍。秦艽、黃柏、延胡索、赤芍、川牛膝、土茯苓熬水泡腳。
嘌呤
一般飲食分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類。
低嘌呤食物可放心食用。每100克食物嘌呤含量小於50毫克的有：五穀類：米、麥、高梁、玉米、馬鈴薯、甘薯、麵條、通心粉；蛋類；茶、蜂蜜、以及各種水果、蔬菜等。中等嘌呤食物宜限量食用。每100克食物中含50~150毫克嘌呤的為中嘌呤:肉類:雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹；豆類；黑豆、綠豆、紅豆、花豆、碗豆、菜豆、豆乾、豆腐以及筍乾、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。高嘌呤食物應禁忌。每100克食物中含150~1000毫克嘌呤的食物為高嘌呤：肉類和內臟 牛肝233mg、牛腎200mg、胰臟825mg；肉湯 各種肉、禽制的濃湯和清湯160-400mg
真情告白
一件衣服值1000元，小票能證明；
一輛小車值30萬，發票能證明；
一棟房子值200萬，房產證能證明；
一個人到底值多少錢，唯有健康能證明。
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※蒙古帝國那麼快分裂，是因為疆域太大嗎？
※他是蒙古帝國名將，開國功臣速不台長子，晚年卻被解除兵權
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