肚子肉多的褲子大了3碼？拿把大米這樣做，十胖除九，就差你了！
肚子是最容易堆積脂肪的地方，先胖就是胖肚子。甚至一些妹子根本不胖，但是小肚子卻非常明顯。那今天和小編一起來看看減肥的方法都有哪些。
炒米茶瘦肚子：選上幾兩或者幾斤米（最好不選糯米），然後用炒菜的鍋，燒熱，什麼也不放，把米倒進去炒至發黃就可以了。在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解，毫無營養，變成了活性炭。
活性炭這種東西，可以把附在胃裡、腸子里的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的「刮腸、刮油」，祛濕解渴，而且護胃。喝2-3月的炒米茶，你就可以感覺到小肚腩悄悄的溜走了。
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。所以把減肥生薑貼貼在肚臍上能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅對大肚子、便秘特別有效，還能養胃。也就是說把生薑貼貼在肚臍上，肚臍就會幫你將它吸收。
生薑減肥原理：生薑的辣素充分發揮，可以加速血液的循環和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體內多餘的熱量，也能燃燒掉多餘的一些脂肪，排毒瘦身養顏等多種各方面的功效。非常有利於減肥。
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