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她是小S、林志玲的瑜伽教練,她說學瑜伽,外在修身,內在修心

台灣瑜伽皇后唐幼馨:

「練習瑜伽

外在修身,內在修心

讓你永葆青春活力和健康」

她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈兒CFO、著名主持人詠惠、可藍、富士康創始人郭台銘夫人曾馨瑩等社會名流親點的瑜伽教練。

她也是首個登上美國時代廣場大熒屏的瑜伽大師,她呼籲大家學習「瑜伽提斯」,引發上百家主流國際媒體關注。

她筆根不輟,現已出版了20餘本瑜伽著作,銷量近百萬冊,好評量近99%。

她還是擁有兩個孩子的媽媽,年近40歲,但依舊身材火辣,青春靚麗。

同時,她更是台灣瑜伽提斯協會創會會長、台灣文化大學、世新大學講師、台灣adidas 瑜伽代言教練、美國UIW運動管理碩士,無數頭銜加身。

看上去像40歲有兩個孩子的媽媽嗎?

可就是一個這樣優秀得讓人羨慕嫉妒的人,曾經卻也因為過度習舞及嚴重的車禍,一度卧床不起。

這一路,她傷心沮喪甚至放棄自我,但遇到瑜伽後,她涅槃重生,活得更精彩了

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她的前半生,舞蹈是她的生命

4歲便開始習舞的她,把舞蹈視如第二生命,從小就擁有著人人稱羨的柔軟身段,芭蕾到民族舞都信手拈來。

那時候,旋轉、跳躍、舞台上的聚光燈、無數追求者,充斥著她的生活。

在所有人看來,這就是一個被命運格外眷顧的小公主啊,溫柔而不嬌氣,臉上永遠都是甜美的笑容,她的未來理當是擁抱熱愛的舞蹈事業和美滿的愛情。

而就當她自己也以為會這樣「順遂「下去時,命運卻來了一個大大的玩笑。

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接二連三的意外,讓她無法跳舞,還幾近殘廢

剛剛升上大三,一場突如其來的車禍讓她的尾椎受損,跳舞成了難事。

而不幸總是接踵而至,不久後又一次的重大車禍,徹底粉碎了她的舞蹈夢。

於是她便開始了各種治療,針灸、電療都試過,進中西醫診所治療的頻率早已成VIP。

連她自己都笑說,針灸扎到後來,即便中醫師將她全身紮成刺蝟,她都已經無感了。

由於兩場車禍和經年累月里跳舞帶來的運動傷害,醫生甚至告訴她「要有心理準備下半輩子要在輪椅上度過」。

不能跳舞,如同對她的人生提早宣判了死刑,她憎恨命運不公,更悲傷自己無能為力,一度抑鬱,暴飲暴食,體重驟升,身材走樣

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遇見瑜伽,她涅槃重生

後來在父母的鼓勵和朋友的陪伴下,她毅然選擇飛往美國學習運動管理專業,為的只是想針對醫療運動系統學習,在後半生不再受傷。

留學期間她主修運動管理,同時學習瑜伽,並將二者結合,創造出了新運動——瑜伽提斯。

她運用科學的運動知識和瑜伽哲學,幫助自己減肥、康復身體疾病並緩解抑鬱症

在學習瑜伽提斯的過程中,她驚喜地發現不僅身體開始好轉,更感覺到了前所未有的放鬆和療愈,又找回那個熱愛生活的自己。

在專業和興趣的帶領下,她像海綿一樣不斷汲取,在取得美國UIW運動管理碩士學位後,更逐漸成長為台北醫學院瑜伽老師、美國瑜伽聯盟國際認證主教官

在這之後,她更下定決心推廣這種瑜伽,於是成立了個人工作室,去幫助更多的人。

她曾幫助患有甲狀腺、習慣性流產的35歲高齡產婦練習孕產瑜伽,助力其順利生產。

曾幫助因工作壓力過大而得憂鬱症的職場男士緩解壓力

曾幫助曾經200多斤的男孩減肥至140斤、曾幫助辦公族緩解肩周炎、頸椎病……

隨著名氣的不斷攀升,各種女性、時尚類的綜藝節目如《康熙來了》、《大學生了沒》、國際瑜伽聯盟等邀約也是紛至沓來。

深圳衛視《辣媽學院》邀請

《康熙來了》指定瑜伽教練

在8月份,她受邀參加亞太萬人瑜伽大會,以明星講師的身份帶領數萬學員用瑜伽進行自我調整和療瑜,備受好評。

從被迫放棄夢想的小女孩到溫婉如水的氣質女神,從一竅不通的瑜伽小白到令人驚艷的瑜伽皇后,瑜伽讓她重獲新生,找到了最好的自己

經歷淬鍊,感悟人生,她說:「感謝瑜伽,給予她現在所有的一切」。

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瑜伽,最適合當代人的科學運動方式

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報名課程,你將獲得什麼?

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課程形式:視頻教學

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