哪個瞬間突然覺得自己老了？
有人很年輕，但已經老了；有人老了，其實很年輕。
哪個瞬間突然覺得自己老了？
曾經一篇投稿給《北京青年報》副刊的文章《青春永遠不謝幕》被採用，感謝編輯老師的同時，我深深感到不論什麼人，都不願意早早的老去，即便「老」已經來臨，也還會努力去保持年輕的狀態。
可是，就是這個人人都不喜歡的「老」，人人心理絕對統一的想法，卻導致了行為上的巨大差異。我們大家都知道，人的行為是由刺激帶來的情感所導致的，因為我們都不願意早早地「老」，便努力讓青春多駐留一些時間。這個一致的初衷，在不同的思維角度影響下，使大家的做法完全不同。
周日，我又走進了課堂，這次不是給別人講課，是以學生的身份坐在那裡。報名之前非常糾結，別人續學歷是為了提職稱、應聘、升職，我圖什麼呢？學上完了我都快退休了。
可我還是報名了（感謝我家LG，他一直鼓勵我說，學習沒有年齡邊界，老人還有老年大學呢），也準時出現在了課堂上，因為我想到一點，我什麼都不為，就為自己開心，為自己仍然有能力、有實力、有時間學習。
開學典禮後，第一堂課的老師讓大家說說為什麼來學習，本來我不想發言，因為放眼望去，全班我最大，比老師還大將近10歲，總覺得挺彆扭的。
可是，當我聽到一位同學說：「我都28歲了……。」另一位同學說：「我32歲了還來學。」我舉了手，像回到了當年的校園，我回答：「我是60後，我的孩子已經工作了。」班裡突然響起來了雷鳴般的掌聲，包括老師都驚訝地喊出了聲。
憑心而論，我真的不希望大家過分注意我的年齡，因為報名時我就知道自己是最「老」的，但我更希望與大家一樣地學習、交流。但是，當我聽到不滿三十歲的人，就以自己年齡不小了自居，我就有種衝動，幫她認識到自己是多麼的年輕，有多麼長的時間可以塑造自己，而我的年齡可能是最好的參照吧。
午餐時間，好多同學主動與我打招呼，還有人對我投以友善的微笑。在我心裡，這都是「老」的好處，能激勵別人，能收穫友誼。一位同學邀請我一起去食堂，我們聊天時毫無障礙，我想，原因就是我沒有覺得自己和別人有什麼不同。
如今火的不得了的，83歲超模卡門·戴爾·奧利菲斯，79歲追夢人王德順，他們之所以青春永葆，唯一的理由就是：保有永遠青春飛揚的心。而當許多人傳播他們的故事的時候，卻並沒有用他們的精神影響自己，可以說內心崇拜，行為不在。
當你相信你已經不能、不可以、不應該時，你就真的不能、不可以、不應該了，那麼你再不願意「老」也躲不過「老」。當你轉發這些人的事迹的時候，你是渴望如同他們一樣，雖然無法抗拒時間的流逝，卻可以主動地活出青春范兒。可是，為什麼很多人激動地轉發之後，就又回歸於自嘆老矣，自憐老邁的狀態了呢？
當我對一位閨蜜說，你試試這款衣服，或是咱們一起參加那個活動時，她的回答永遠是：「我可沒辦法像你似的，都多大歲數了！妹妹，別忘了我比你大好幾歲呢。」平日里，她並不喜歡自己老，她欣賞青春的美，甚至手機里儲存許多青春年少偶像的圖片。可真的去用行動表達時，她就害怕了，逃避了。因為她的心已經老了，比她的實際年齡還要老，已經沒有了用行動去活出精彩的勇氣。
還有朋友在我的微信平台留言：「老師，我都30歲了，再換工作是不是太老了？」「老師，我都快40了，他們還讓我學什麼新的軟體操作，也太欺負人了！」「老師，我都工作5年了，突然被轉崗，要學新的業務知識，還要和一群剛畢業的小孩一起考試，我真覺得不公平，他們剛出校門，我都多大了？」
人的年齡有兩種計算方法，一個是生理年齡，從你出生開始計算到當下。還有一個就是心理年齡，也就是你看待事物、看待生活、看待自己的方式，是不是還保有好奇心，是不是還充滿活力，是不是凡事都從積極的角度去思考。生理年齡是無法調整和改變的，我們要學會尊重它的穩步向前。
但，心理年齡是因人而異的，積極的思考方式，健康的生活習慣，友善交往態度，會讓你的心理年齡比之生理年齡前進緩慢，甚至緩慢許多。
如果，你想如同那些永葆青春的人一樣，活出自己的色彩，我給大家一些建議：
一、尊重你的生理年齡。如果有疾病就聽醫生的去醫治，不做給自己過度壓力的事，不做超出承受力的運動；
二、保持你的好奇心。對於新鮮的事物多參與，多學習，多使用。心的衰老都是從好奇心的消失開始的，很多人外表衰老，都是因為心不再年輕；
三、找到你與時代的契合點。不管是工作還是生活，都不要用「我都多大了」來給自己找借口，而是要知道，你比身邊那些生理年齡小的人，多了很多的經驗，多了很多的社會體驗，你是有著巨大的優勢的。不管學什麼，你都可以更快，更容易上手。
四、建立積極思維方式。如同大家同對半杯水，積極的人想「哇，還有半杯呢。」消極的人想「唉，只有半杯了。」對於「老」也是，你想「哇，人家八十還走T台呢，我才四十多，差一半兒呢，我太年輕了。」，你也可以想「這種人是老神經病，我四十多都不好意思露那麼多。」
五、打造屬於你的自信。並不是年齡大了就努力整容，扮年輕就是保持年輕的心，而是活出生活的樂趣，活出自己的幸福感，保持滿滿的自信才真年輕。我的姨婆85歲那年我去看她，老人家滿頭白髮精緻地梳成髮髻，穿著大紅中式外套，化著淡妝。老嗎？很老了，但老得如此考究，讓人心生艷羨和崇拜，舉手投足間的那份從容與自信，讓她在大家眼裡，更在她自己的心裡保持著華麗的青春氣息。
總之，人都不喜歡老，也都不願意很快就老。但這不是別人如何看，如何想的事，而是你如何對自己，如何打造自己的事。如果你真的不喜歡太早就老，請你從現在開始，給自己的心靈灑入陽光，灑入自信，灑入積極。如果你很願意，就是不展開行動，我不得不說——神仙也沒轍！
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