實拍鋼管舞訓練，荷爾蒙香飄全場，醉了！

我們都知道，鋼管舞具有健身減脂的作用，所以很多人報班學習就是為了減脂。面對快節奏生活和工作壓力，鋼管健身舞也越來越受白領女性的青睞。

4月10日，廈門一家鋼管舞培訓機構，一名女士在男教練的指導下學習鋼管舞。

鋼管舞沒有了力量器械的枯燥，隨著動感的音樂或嫵媚、或優雅、或熱辣、或風情，釋放自己的身體，同時塑造完美的肌肉線條。

鋼管舞代表著熱情、奔放、嫵媚、十足的女人味。它考驗的是人的體力，臂力還有腰腹的力量。

有些練習鋼管舞的姑娘真，她們看起來光鮮美麗，其實身上很多地方都有傷，有的大腿內側脫皮紅腫，一場舞跳下來渾身汗透……

鋼管舞也是種絕佳的心肺功能運動，跳1小時約可燃燒卡路里達350大卡。

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