流利嘴：7天後，在武漢的你，這5個問題打死都不能問！

7天後，

就是不少武漢人和馬拉松愛好者

汪了一年的漢馬時間了。

而嘴哥我本人恰好也是個馬拉松愛好者。

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2016年武漢舉行首屆馬拉松，

嘴哥也是第一次參加馬拉松比賽，

到現在嘴哥已經參加過十幾場馬拉松，

您家看

北京、蘭州、深圳、廈門、無錫等地的賽場上，

都有嘴哥飄過。

估計有人要問了，

為什麼要花那個苕勁克跑幾十公里呢？

其實嘴哥也碰到蠻多人問過這個問題，

覺得怎麼回答都有點矯情，

只能以反問的形式談談自己的感受：

你有沒有在北京天安門前的長安街上跑過步？

你有沒有用馬拉松的方式去遊覽一個城市的獨特體驗？

你有沒有用盡全身力氣，去做一件只是單純自己喜歡的事情？

嘴哥回答的這個問題，

還只是馬拉松小白們問問題的基本款，

有很多問題，

確實讓馬拉松跑者們簡直白眼要翻到天上。

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今天，嘴哥就盤點一下，

那些關於馬拉松不要問出口的LOW問題！

01

這次漢馬（或者隨便什麼馬），你跑了第幾名？獎金幾多錢？

解析：假如你家有個親戚的孩子參加高考，你會問他考了全武漢市多少名嗎？

大眾馬拉松賽並不是學校里的短跑比賽，只有幾個人參加，第幾名一眼就看得出來。

比如今年的漢馬比賽2.4萬人參加，其中全馬和半馬都是8000人的參賽規模，如果不是專業選手，成績好些的也就是1000名之內，絕大多數都是1000名開外。所以更不要提只有前幾名才有的獎金了。

最關鍵的問題是，剛比賽完，除了前幾名，絕大多數選手們只能知道自己跑了多久，並不知道成績排名，排名一般要到一兩天以後完賽證書製作出來才知道。

這就像整個武漢市高三的學生們參加高考，除了極個別拔尖的學生，你不用問他的排名，而只問成績就好了。

02

大老遠來武漢參加漢馬，會給你報銷路費和住宿費嗎？

解析：嘴哥以前去外地參加比賽，朋友就問過這樣的問題：去外地跑馬有人報銷路費和住宿費嗎？

嘴哥搖搖頭，他一臉不敢相信。嘴哥覺的要是告訴他還要出報名費，他肯定會覺得嘴哥瘋了。

這裡嘴哥解釋一下，除了賽事組委會邀請的極少數專業水平較高的特邀選手外，絕大多數的馬拉松參賽者，都是要自己出報名費（一般100—200元）、住宿費、路費、餐飲費用的。

比如嘴哥去年9月去北京參加北京馬拉松，報名費是200元，住宿費一晚大概是300元，路費一來一回的高鐵是1041元，餐飲等支出大約是200元。所以不計算跑步裝備支出，光是這幾項，就達到了1700餘元。

03

花這麼多時間跑步，你的工作肯定很閑吧？

解析：首先，除了專業選手以此為職業，大多數人，都是業餘跑者。業餘跑者就意味著另有主業。比如嘴哥，就是一名記者，日常工作要採訪、寫稿。

為什麼有這麼多時間跑步？是因為馬拉松愛好者們，把其他人打遊戲、看電視、喝咖啡、睡懶覺的時間利用起來跑步了，都是一天24個小時，他們並不比任何一個群體要多空閑時間。

再者，馬拉松比賽一般會安排在周末時間。周六時，參賽者從全國各地趕到比賽城市，領取參賽物資，周日上午比賽，下午返回各自家鄉，這樣安排，就是為了不影響大多數人的正常工作。

04

聽說馬拉松比賽時不時跑死人，你不怕嗎？

解析：喝水還嗆死人呢，咱們就不喝水了嗎？

確實，馬拉松的起源就是個悲劇。2000多年前雅典有個士兵，為了將打勝仗的消息儘快傳回雅典，跑了42公里，最後因此死去。第一屆馬拉松比賽也是為了紀念這一事件而設。

現在，國內馬拉松賽事越來越多，有個別身體有隱疾的愛好者，忽視了賽前體檢和身體評估，盲目參賽，甚至不注意身體發出的警訊，堅持完賽、加速衝刺，確實出現了一些讓人遺憾的悲劇。

但還有90%以上的賽者，健康安全完成了比賽。沒有完賽的一些賽者，同樣值得尊重，因為他們聽從了身體發出的信號，及時退出比賽。

所以，嘴哥認為，只要賽前認真檢查身體，不逞能；賽中聽從身體信號，不冒進，跑馬拉松，可以說是一個健康的運動方式。

05

跑馬拉松會把膝蓋跑壞吧？你以後不要坐輪椅哦！

解析：類似的問題還有「空氣這麼差還跑步，你的肺會有問題吧？」等等等等。

長跑確實會帶來一些傷痛，把膝蓋跑壞的「跑步膝」也存在。但掌握了科學方法，這些傷痛還是可以避免的。

比如「跑步膝」的問題。美國一項研究發現，關節疼痛或關節炎與跑步年頭、強度、距離或者馬拉松次數沒有關聯。美國籍馬拉松選手罹患關節炎的比例是8.8%，而美國普通人群患關節炎的比例是17.9%。而且，完成馬拉松次數越多的調查對象，關節疼痛幾率越低。

避免「跑步膝」，除了跑前跑後的準備和拉伸運動外，跑步裝備、跑步姿勢、跑步強度等都需要注意。在專業人士的指導之下，大多數人都能夠享受跑步的樂趣。

希望各位下周日時，都能享受到第三屆漢馬的快樂氛圍，參賽的盆友破PB（最好個人成績），觀賽的盆友嗨起來！

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好了，流利嘴不瞎嘴，我們下周日再會！

希望來自世界各地

五湖四海的跑友們

到了咱武漢要

跑得開心

吃得滿足

玩得愉快

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