對抗焦慮只有這1個辦法
加入有書共讀計劃，一年讀完52本書，成為期待的自己
關注
回復【早安】領取你今天的早安日簽
文 | 泉涌君· 主播 | 楊槍槍
最近這幾天，很多人的朋友圈被一篇《摩拜創始人套現15億：你的同齡人，正在拋棄你》的文章刷屏，拋開文章中錯誤的財務認識不談，這篇文章大火的根本在於販賣焦慮。
現代社會節奏快，壓力大，很多人在生活中曾經或正在經歷著各種各樣的焦慮，對成功的焦慮、對財富的焦慮、對子女教育的焦慮、對醫療養老的焦慮、對跳槽的焦慮、對人際關係的焦慮、對自我提升的焦慮。
我們彷彿被關進一個高壓鍋，燜煮出各種各樣的恐懼症。
現在正在熱映的印度電影《起跑線》就講述了一對印度中產階級夫婦為了女兒能進名校使出各種招數的故事。
電影中，女主角對女兒教育充滿著焦慮，她害怕女兒讀公立學校，受不到好的教育，就不會說英文，而英文在她看來不僅僅是一門語言，更是一個階級的象徵，只有會說英語，才能融入中產階級團體，如果不能進入這個圈子，那麼女兒的未來就沒有希望。
一系列的幻想出來的恐懼促使這對夫婦用盡各種手段去爭取名校入校資格，包括熬夜排隊領表、接受學前培訓、賄賂，最後甚至假裝窮人，通過欺騙獲得一個窮人的福利入學名額。
《人民日報》也對這種煽動焦慮的言論進行回應，社評說：「空洞地拿少數人的『財富標準』來衡量自己，並不會讓你更清楚自己的位置和方向。
不必因為別人的忽悠而一窩蜂湧向「風口」，不必因為別人外表的光鮮而自卑或自暴自棄，更不必因為短時間內還沒有看到回報就放棄自己的路。」
是啊，焦慮的我們急切地尋找各種零碎的信息，妄圖從中找到讓心慢下來的桃花源，讓自己走出困境。但是，事實的結果往往大相徑庭,選擇太多，反而自己患上了新的「選擇焦慮症」。
那麼，我們該如何面對呢？
管理學大師彼得·聖吉的《第五項修鍊》或許可以給我們一些啟示。
這不是一本語言甜美而沒實際作用的心靈雞湯，而是實實在在的乾貨秘籍，它被稱為20世紀屈指可數的管理學經典。
通過書中提出的五項修鍊，即自我超越；改善心智模式；建立共同願望；團體學習；系統思考，可以有效幫助我們管理好自己，管理好團隊和組織，進而管理好人生。
這個時代正是世界歷史的轉折點：一面是過去150多年以來工業時代主導的經濟和社會的變遷，另一面是信息爆炸的互聯網新時代。
在新時代里，我們需要的創新規模和深度都是前所未有的。
我們需要全新的能源系統、全新的交通系統和全新的教育系統；對工業進行改造，摒棄「攫取——製造——廢棄」的傳統思路，轉而模仿自然的循環生產方式，我們也需要全新的的農業系統。
這個系統能生產安全合格的農產品，並且推動農村經濟發展和維護生態平衡。落實到每個人，我們也需要重新發現自我，修鍊心性，讓生活更美好。
而這一切創新的根本在於領導力的開發，領導力的本質不在簡單的行動和目標，而是一種更微妙的身心狀態，它使領導者與現實有更深層次的連通，強大的領導力才能創立新的管理體系。
另外，同樣重要的是學習型組織或者學習型社群的開發，把二者結合起來，將會給未來注入強大的動力。
我們將帶著這個問題 「如何修鍊個人領導力和建設學習型組織？」進入到新一周的閱讀。
希望《第五項修鍊》中的管理學乾貨能成為治療焦慮症的一劑良藥。
有書共讀內容升級，新增精華解讀版
TAG:有書 |