未來，睡著走向人生巔峰！
書中提到，在渴望解脫這一趨勢下，技術本身開始變成一種幫助人們，急切「逃離」各種錯綜複雜事物的工具。你怎麼理解這句話？
逃離
他們說
韓雪
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《非顯著趨勢：如何把握即將到來的機會》金句：真正的領導力、創新和改變世界的思想，來源於以非凡的視角看待周圍的世界。
█ 四個趨勢
一、正念情商
隨著互聯網的發展，獲取信息越來越容易，但這些混雜的、模糊的、碎片化的甚至是自相矛盾的信息，也讓人們的專註力大幅下降。每個人都沉浸在微信、微博和各種移動客戶端里，看似在獲取信息，但時不時的微信提示音，就能將你從一個場景拉向另一個場景，在這種情況下，你還怎麼能專心做一件事兒呢？
正念情商，其實聚焦的就是「專註力」的問題。現在「專註力」已經不僅僅是小眾群體的個人追求或者信仰了。實際上，它已經催生了很多成熟的產業，為了提升專註力，人們會僱傭專家，開展企業培訓，開發越來越多的軟體。很多創業者甚至干起了培訓，當起了培養「專註力」的導師。
那麼，怎麼培養我們的「正念情商」呢？書中提供了三種方法：
1. 睡眠革命
幾年前，當高層領導被問到職業建議時，他們給出的陳詞濫調往往是堅持夢想，努力工作。那時聽得最多的一句話是：「生前何必久睡，死後自會長眠」。但慢慢地，最受歡迎的成功學口號已經不再是埋頭苦幹、辛苦付出。而是我們每個人都在做，但幾乎都做不好的事：睡眠。什麼？連睡覺我都做不好了？那我不如去撞牆好了。
你還別說，真有人因為睡覺這事，大書特書寫了一本著作。
阿里安娜·赫芬頓
這個人是誰呢？就是美國的媒體巨頭阿里安娜·赫芬頓，《赫芬頓郵報》的創始人。她在經歷睡眠不足、熬夜加班、積勞成疾後，寫了一本書《睡眠革命》，書中她大膽鼓勵管理人員「睡著走向人生巔峰」。雖然也受到了抨擊，但卻揭示了一個現象，充足的睡眠對於工作表現、專註用心以及健康本身，有著極為重要的作用。因此，睡眠是獲得成功的必要條件，它甚至可以指引我們改善公司的經營狀況，提升員工的參與感。
2. 冥想藝術
「正念情商」最驚人的一點就是，隨著越來越多的人開始關注「專註力」，並由此帶來了成人塗色書的爆炸性增長。很多人開始參與「冥想塗色」，藉此從日常生活壓力中解脫出來，花些時間進行塗色，收穫心靈的片刻寧靜。而各種各樣的藝術和創作活動正是放鬆身心、理清思緒的絕佳方式。除了塗色書，人們還可以通過編織、製作剪貼簿等等方式打發時間，增強自己的「正念情商」。
3. 量化幸福
很多研究表明，當人們將專註力更多地聚焦在幸福感上，痛苦、疾病和抑鬱就會減少，收入會更高，人際關係會更協調，工作效率也會更高。這一趨勢的真正力量在於，將它主動融入到公司和機構的思維方式時，會帶來專註思維在商業和文化領域的交匯。而這需要我們不斷地尋找幸福，以及尋找更有意義的方式來量化幸福。
以上就是培養「正念情商」的三種方法。隨著專註力持續走入主流視野，我們的工作場所、國家甚至是文化都可以被徹底革新，這樣的觀念將會不斷擴散，幾乎可以影響到每個行業，從金融服務、生產製造到體育行業，等等。尤其是對於創業者而言，想要構建偉大的公司文化，最有效的方法是在日常工作之外，經常提供機會，讓團隊成員聚在一起，讓這一趨勢在你的組織中發揮作用。
二、渴望解脫
我們一面急切地擁抱技術、商業和生活方式層面帶來的巨大變革，一面也感受到了複雜和快節奏的生活帶來的壓力，需要通過放鬆和舒緩的方式調節情緒。「渴望解脫」這一趨勢描繪的正是人們對複雜性的普遍拒絕。
1. 放慢腳步，獲得解脫
挪威有一檔非常受歡迎的電視節目——「慢電視」，內容要麼是記錄一艘遊艇沿著挪威西海岸往北航行134個小時，要麼是播放一群人連續7個小時編織毛衣的視頻，其中最受歡迎的一期「全國木柴之夜」，居然用了12個小時記錄木柴被劈開後扔進壁爐焚燒的過程。你可能會覺得這很荒唐，但這個獨特的頻道，反倒衝出國門，受到了挪威以外觀眾的極大讚賞。
在西班牙，人們舉辦了一場有趣的「安靜就餐」運動，目的是號召人們抵制嘈雜的餐館環境。這一運動的發起，引起了全國20多家餐廳的響應，他們紛紛宣布計劃成為「安靜就餐」的場所，其中就包括幾家米其林餐廳。而且還制訂了登上榜單的規則，餐廳必須保證餐桌間的最小距離，採取到位的隔音措施，同時還要提醒顧客用餐時不要高聲說話。
其實這兩個案例正說明了「渴望解脫」的本質，那就是人們希望簡化生活、去除雜亂。有些人喜歡盡量壓縮觀看時間，有些人則更願意花上幾個小時看著電視里的木柴燃燒，獲得片刻的寧靜。
2. 技術帶來的解脫
你可能會認為「渴望解脫」主要就是努力擺脫雜亂、充分利用時間、放慢腳步。但先別著急下結論，我們來看看這一趨勢的「反面」例子：通過刻意加速來獲得片刻的解脫。
2016年，《華盛頓郵報》上發表了一篇文章，震驚了世界各地的電影製作人和內容創作者。文章深入研究了作者本人為了節約時間而養成的一個古怪習慣，那就是以兩倍速度觀看電視和電影。他甚至使用專門的快進軟體，這樣一整季的節目幾個小時就能看完。你可能問：誰會喜歡這麼做呢？加速播放節目，聲音豈不是會像花栗鼠，而且觀看體驗難道不是更糟糕么？
為了讓人們親自回答這個問題，《華盛頓郵報》在發布這篇文章的同時，附上了一段樣例視頻。讀者可以選擇用常速和加速模式觀看一小段人氣電視劇《權力的遊戲》。結果卻顯示，對於觀看這一小段視頻的大多數人來說，加速體驗無疑更好，因為對話加快，停頓縮短。可是回到「常規」速度觀看時，一切似乎都慢吞吞的，讓人沮喪。雖然製作方表示反對，希望保證藝術的完整。但這篇文章確實讓人們發現並開始使用這種節省時間的方法。
其實這也是我們今今樂道讀書會目前正在做的，我們的音頻設計了常規速度、1.25倍速、1.5倍速等等，目的就是為了讓聽眾有更多的選擇，哪個倍速有可能剛剛適合最令你舒服的學習方式，也可能恰好滿足了你提高學習效率的要求。
視頻加速只是技術幫助人們「擺脫」雜亂感的其中一種方法。
除此之外，迪士尼公司推出了一款設備，可以在線觀察孩子的行動，並且限制他們使用設備的時長，一旦超時，設備就會關機。紐約大學的一名學生開發了一款眼鏡，一旦檢測到穿戴者注視電子設備，就會馬上變成不透光的狀態，以減少用戶使用電子設備的時間。
這種種努力其實都是為了幫助人們「擺脫」複雜和快節奏的生活，尤其是技術帶來的「雜訊」，但有意思的卻是，解決問題的方法也是技術本身。這個趨勢最有趣的地方恰恰就在於，從本質上它要擺脫的不是技術，技術本身不是敵人，複雜性才是。
三、反完美主義
人們在追求更為個人化、個性化的體驗，品牌和創作者也有意利用個性、古怪和刻意的不完美，讓產品和體驗更加人性化、更真實、更具吸引力。其實我們開篇講到的那個「世界上最爛的酒店」就是一個很好的例證，他們正是通過一種極致的真實、適當的缺陷，從而讓酒店最大的劣勢變成了最強大的競爭優勢。而這就剛好體現了「反完美主義」這一趨勢的本質——個人或者組織在展示真實情況的同時不去隱藏缺陷，並以這種獨特的方式獲得了信任。
其實，我們身邊有很多這樣的例子，但是大家卻沒有發現。例如，在娛樂圈，成龍大哥就利用這種方法在過去的20多年裡建立了自己忠實的觀眾群。他的幾乎每部電影末尾都有若干花絮片段，記錄了電影中嘗試絕技的失敗鏡頭。這些片段反而讓他更有親和力，展現了他的膽量和勇氣，也讓他更像一個普通人，更加接地氣。
影片結尾的出錯花絮、以及前面提到的「世界上最爛的酒店」，都表明一種新的概念似乎正在逐漸流行：故意開發有缺陷的產品、服務和體驗，進而彰顯獨特性，吸引顧客。而我們面臨的挑戰，就是允許不完美的瞬間存在，並以此取悅顧客，而不是拚命抹去瑕疵。
四、虛擬同理心
提到「虛擬同理心」，你可能不是特別了解，但提到「VR」技術你應該並不陌生。尤其是這兩年，商業人士以談論VR為榮，投資人士到處尋找VR初創公司，品牌營銷活動也一定要帶有VR元素，不然都不好意思說自己是大品牌。簡直就是：無VR，不現實。
隨著虛擬現實成本的下降、質量的提升，開發人員才得以創造出更具有沉浸感的體驗，人們也能從新的視角看待世界，同時在這個過程中培養同理心。而這一技術最強大、最具顛覆性的影響就在於，它促使我們擺脫自身偏見和狹隘的世界觀。
在斯坦福大學人類虛擬互動實驗室，研究人員在探索虛擬現實如何影響人類行為的過程中，獲得了驚人的發現。在一次實驗中，研究人員要求參與者戴上頭盔，手腳並用，四處爬行，模擬器創造出的虛擬鏡像會讓參與者感覺自己是一頭牛，而這項研究提出了一個有趣的問題：「如果了解一頭牛的感受，你會減少吃肉嗎？」
為了找到答案，研究人員用棍子戳刺參與者，讓他們在虛擬現實頭盔中體驗牛被趕入屠宰場時的遭遇。實驗過後，有一位參與者總結了這番體驗，寫道：「我適應裝置之後就開始感覺自己是一頭牛。我的確感覺自己最後要進入屠宰場，面對死亡。作為一頭牛的我，當時是真的很難過，尤其是棍子打過來的時候。」
這個實驗的目的，不是為了將人們改造成素食主義者，也不是為了培養人們對牛的同情，而是想知道體驗虛擬情景是否足以改變人們的現實行為。
這個團隊的研究結論揭示了一個現象：人們通過沉浸式虛擬現實體驗可以提升對他人、動物和環境的同理心。
隨著成本的下降和技術的升級，虛擬現實技術將繼續為我們提供更多的途徑，幫助我們擺脫自身局限，從另一個角度體驗世界。但它之所以能夠顛覆世界，依然在於它讓我們每個人相比以往能以更強的同理心對待更多的人和事。
█ 結論
高效的領導人和成功的企業都會在對話中學習，他們好奇心強，善於觀察，知道真正深刻的見解從來都是來源於認真的傾聽和深入的洞察。《非顯著趨勢》正是給我們提供了一種觀察並理解周圍世界的能力，讓你見他人之未見，幫助你培養一種「非顯著」的思考方式。回顧今天我們介紹的四個非顯著趨勢：
1.正念情商
2.渴望解脫
3.反完美主義
4.虛擬同理心
如果你是一個想要激發團隊活力，培養員工創新思維的領導者，或者是試圖從內部進行創新的變革者，那麼我們今天讀的這本書恰好能滿足你的需求。希望在新事物到來的時候，我們都能以最快的速度獲得洞察，把握趨勢，走在時代前列 ■
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