【行為心理學】讀書筆記

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。但是生活中，由於別人無心的一句話，受到了一萬點傷害。

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因為這件微不足道的事，就讓自己陷入如此混亂、無序、憤怒的境地，可見他在日常生活中是多麼備受煎熬。

「你得注意自己待人接物的態度，如果你時常將自己的怒氣向周圍人傾瀉，不但會傷及別人的感情，還會得原本可以有個好的結局的一天變得更糟。」

什麼是心理學？百度給出的答案：

很多人對心理學家抱有這樣的看法：去心理諮詢的人都是「心理有問題」的人，而有問題的就是變態，心理學家只研究變態的人，這些看法就會使得許多人在看心理醫生的時候需要很大的勇氣和進行激烈的思想鬥爭。

其實，大多數的心理學研究都是針對正常人的，如兒童情緒的發展，記憶與思維的特徵，性別差異，智力，老年人心理很跨文化的比較等等都是心理學研究的內容。

約翰·華生在《行為心理學》中寫道：當存在一種心理學科，即一種獨立、有趣、有價值的心理學科時，它在某種程度上，一定會成為我們探索人類生活的基礎。

格言就是歷史上一代傳一代，經過反覆修飾、刪減、凝練出來的實踐語錄。

行為心理心理學家主張將人類一切的行為活動，都用「刺激-反應」的公式來解釋。「刺激」是指一般環境中的·任何·客體對主體施加的影響力，或者是主體自身的生理在組織內發生的變化。

習慣——從拿奶瓶到建造摩天大樓。在學習中，即使可供我們支配的時間非常少，但如果能在這期間集中練習，我們所取得的結果也是十分驚人的。

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