大棗雖好，但這幾種人吃了就是找病，不懂得都來看看！

棗樹人經常吃，而且也知道紅棗能做血，身體健康，而且可以美容。不過，雖然紅棗不錯，但吃起來有些忌諱。如果你不注意它，它也將對健康有害。我會寫三個忌諱吃紅棗，我也會告訴你吃什麼。

吃大棗三忌吃紅棗要注意什麼

1。月經期間不宜吃紅棗

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女性來月經的時候是不宜吃大棗的，特別是那些體內濕氣重並伴有水腫的女性更不能吃大棗，因為吃大棗以後會讓女性唾液分泌量增加，濕氣會在體內聚集，容易讓女性出現水種，嚴重時還會出現月經量多。

2。身體不宜吃大棗。

大棗是一種營養成分，通常如果身體熱量過大，吃紅棗，會使身體發熱癥狀，使人出現各種火的癥狀，除了大棗或高糖含量的食物外，一般人患有糖尿病或高血糖組，不宜食用大棗。

三.紅棗不宜食用高蛋白食品

通常吃大棗時，最好不要與高蛋白食物一起吃，因為大棗中的維生素會與蛋白質發生反應，導致大量的硬化無法消化，影響蛋白質的吸收和消化，吃了紅棗後，最後每兩個小時吃一次高蛋白食物。

謝謝你用心讀我的文章。

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