胡思亂想是心裡疾病嗎？
記事起有一個阿姨說地球要在99年的時候毀滅，記憶中有一次在過年的時候擔心害怕哭泣，家裡人都笑我說那是騙我的。
成長的過程中偶爾會冒出害怕的感覺，都被我避開了。在前年這種感覺在心中爆發了，會控制不住的去深入的思考，有一種巨大的恐懼籠罩著我，我害怕洗澡，害怕坐車，害怕夜晚，害怕一切我可以獨立思考的時間。
那種終有一天會消失的想法一直在我心中像壓了一個巨大的石頭，那種掉進無盡深淵的感覺，那種空洞洞的感覺總會讓我嚇的渾身機靈。我無法形容這種恐懼感，我覺得我是生病了。
今年我覺得它已經不影響我生活了，但是我還是希望能更快樂一些，更釋然一些，能更好的享受生活，享受生命，而不是等待死亡。記
可我控制不住
來自知乎的諮詢者敘述，我們都會有幻想的時候，小時候幻想自己是科學家，是醫生，是武俠小說里的主角，想像自己有多厲害，想像自己有多失敗等等………
胡思亂想也包括了幻想，有的人還沒有做一件事情的時候就把這件事情想的很糟糕，有的人幻想事情發生的美好，有的人幻想事情的不順利，甚至有的人想的恐懼，甚至有的人幻想一些常人不想的問題。
比如說
人為什麼是兩隻手，而不是八隻？
這可不是奇思妙想，這是胡思亂想
這是思想的一種強迫，我們正常人的大腦在日常生活中是作為記錄作用，只針對特定有意義的事情進行分析和解讀，在意識層面分為有意識解讀和無意識解讀。
正常人都會遇到害怕死亡的思想，只是在思想停留的時間長短來判定是否是患有強迫思維，就比如說擔心地球毀滅，2015年6月8日NASA媒體宣傳地球將在2015年9月22日毀滅。
傳言一顆巨大的行星正向地球飛來，這樣的謠言散播速度非常的快，而且不少人是相信了，有錢的趕緊花錢，購物的購物，花盡錢財，有的每日活的憂心忡忡，知道美國政府強制出面要求NASA出來避謠，這才平息傳播速度。
但有一部分人仍然相信地球會被毀滅，這種杞人憂天的心理被很多人稱之為揮之不去的惡魔，正是每個人都會有害怕恐懼的心理才能讓謠言傳播的那麼快，正是因為人有杞人憂天的心理，還有思想強迫的心理，這樣的謠言才能持續埋在人們的心理。
知乎的這為胡思亂想的人正是杞人憂天的心理，而這種杞人憂天的強迫思維正在向生活中「泛化」導致樓主害怕洗澡，害怕坐車，害怕黑夜，慢慢的侵害生活中的每件小事。
那強迫思維結構是如何的？
其思維形成的循環是這樣的，事件出現（地球毀滅，恐懼黑夜，害怕死亡），恐懼畫面出現（猙獰，害怕理論和畫面出現）緊張，恐懼（有一定的生理反應，手心冒汗，焦慮不安，呼吸短促，胸悶，頭腦混沌）
思想出現應對（不相信，駁斥相信此事件理論）思想出現模糊（相信還是不相信此事件頭腦開始模糊，兩種思想開始較量）形成強迫階段（思想開始失去控制，不由自主的想起）泛化階段（思想開始延伸到生活的方方面面形成強迫）
而這些思考是毫無意義的，為了弄清楚這些思想會賦予它很多的意義，從而證實自己的擔心是有必要的。發展到最後會形成潛意識本能階段（形成思維習慣）
如何治癒這種強迫思維，目前醫學還未針對強迫有效的治療手段，通常會使用「電擊」是患者失去記憶，配合一些安神的藥物使得頭腦處於獃痴狀態。這樣極大的損害了身體的健康，影響患者的記憶系統，而這種電擊的複發率是極高的。
聰明人就多動動手，少胡思亂想，多積攢點現實生活體驗。
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