一代拳王阿里都難逃它的魔掌，你我怎麼辦？

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你身邊是否有這樣一群人。

他們的手總是忍不住顫抖，拿不穩東西吃不下飯；

他們走路姿勢奇怪，步子緩慢越走越碎，寫字越寫越小；

他們說話支支吾吾，音調高低變化，時常讓人難以理解；

他們內心豐富，臉上卻總是毫無表情，甚至還有些獃滯。

他們不是少不更事的淘氣少年，更多的是垂暮老者。

他們是帕金森患者，而今天（ 4.11 ）是世界帕金森日。

帕金森是一種常見於中老年的神經系統變性疾病，主要表現為患者動作緩慢，手腳或身體的其它部分的震顫，身體失去了柔軟性變得僵硬。

帕金森病是由最早發現（1817年）並描述該病的英國內科醫生詹姆斯·帕金森的名字命名，歐洲帕金森病聯合會在 1997 年開始用這位醫生的生日作為「 世界帕金森日 」。

許多人不了解帕金森，以為他離我們的生活很遙遠~

事實上，據 2017 年數據統計，世界上帕金森患者已達 450 萬，其中有近一半在中國。

而我國 65 以上老人帕金森患病率大約為 1.7% ，是繼腫瘤、心腦血管病之後中老年的 「 第三殺手 」 。

而更多的帕金森患者，被誤認為是變老的正常表現而不被重視未得到及時確診和治療。

那麼帕金森的病因是什麼呢？

人腦中有一個叫中腦的部分，該處有一群神經細胞叫做黑質神經元，它們合成一種叫做「多巴胺」的神經遞質，以此來完成對大腦運動功能的調控。

多巴胺化學式

而當這些寫黑質神經元變性死亡至 80% 以上時，所合成的的多巴胺不足以維持調節神經系統的正常功能，就出現了帕金森癥狀。

左側為正常，右側為帕金森患者

更關鍵的是，帕金森的病因目前也仍然沒有確切的說法。

只是有一些研究表明年齡老化、遺傳因素以及環境因素有關，而且一個有趣的說法是高知識分子與不吸煙者可能更易患帕金森。

事實上，無論是野心家希特勒，還是數學家陳景潤，乃至凱瑟琳赫本晚年都曾飽受帕金森困擾，拳王阿里在 26 屆亞特蘭大奧運會上顫顫巍巍點燃火炬的一幕更是讓無數人為之感慨。

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而想治癒的話~暫時還沒有有效方法完全治癒，只能配合藥物或者手術控制病情。

因晚期說話越來越困難，大多數患者最後都會有抑鬱焦慮，失眠等等癥狀，身體也因長久失衡而出現許多併發症。

如何減緩病情發作？

1

低蛋白膳食

低蛋白膳食幫助藥物更好的發揮功效。飲食能夠影響帕金森治療藥物對癥狀的控制效果。比如說，高蛋白飲食就會限制身體對Sinemet(帕金寧，一種帕金森治療中的常用藥，成分中含左旋多巴和卡比多巴)中左旋多巴的吸收。

因此，一些醫生建議患者將每日蛋白攝入量控制在該天所攝入全部熱量的12%以下。除此之外，帕金森基金會還指出，應在空腹時吃藥，防止食物影響藥物吸收。

2

對咀嚼、吞咽功能障礙者

進食時以坐位為宜，應選擇易咀嚼、易吞咽、高營養、高纖維素的食物。進餐前回想吞咽步驟。

進餐時讓其將口腔多餘的唾液咽下，咀嚼時用舌頭四處移動食物，一次進食要少，並緩慢進食，進餐後喝水，將殘存食物咽下，防止吸入性肺炎。

3

預防感染

由於本病患者容易患支氣管炎或肺炎，因此，在出現咳嗽或發燒時要馬上處理，免得嚴重感染隨之而至。

4

預防便秘

帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

鼓勵患者增加身體活動，飲足夠的水，在每天飲食中增加纖維性物質如蔬菜等，必要時或迫不得已時才用通便藥物。

寫在最後

帕金森帶來的傷害遠超肉體遭受的疼痛。

帕金森患者們有思想有態度，並且比任何人都渴望表達，然而他們卻做不到。

看完這篇文章的你可以留心身邊的帕金森病人，給一次握手，一個擁抱，耐心聽他們絮叨一件完整的事，或者給他們講講這個社會的變化。

他們聽得懂，看得懂，只是需要時間被理解被接受。

希望我們的每一份關懷與努力都能讓這個世界變得更好。

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