早上起床口臭真的煩死了！我們該怎麼治本。那就中午起

一個每天學習工作的人，每天都要做的事情就是刷牙，清新的口氣影響與他們的相處，但是也有很多人，即使每天早晚都刷牙，但早上起床還是會口臭，也許我們理解為正常現象，其實可能其中還有別的原因。

為什麼堅持刷牙起床之後還是口臭

1.我們的清潔強度不夠，沒有按照正確的刷牙方式來刷，沒有刷到全部的口腔。

2.可能是由於脾胃濕熱而引起的舌苔黃膩，不刷舌頭這也是口臭的重要原因。

3.不適用牙線清潔牙齒，牙刷是遠遠刷不到牙齒之間的部分，常年累積的氣味會一直不散。

4.上火，以及牙齒或者呼吸道的炎症引起的口臭。

即使是早晚都刷牙也只是清潔了表層，暫時消除了異味，但是並不能徹底清除口臭。

如何每時每刻都不口臭呢

食用香蕉或者蜂蜜緩解脾胃濕熱，注意清潔舌頭，每天用牙線來清潔牙齒，及時檢查口腔疾病。

此外可以喝清除異味，清潔牙齒縫隙和口腔的飲品—茶，薄荷茶、蒲公英茶 、菊花茶和烏龍茶，這幾種茶不但能讓人神清氣爽，喝起來也讓自己感到清涼，幫助緩解上火、口腔疾病，每天兩杯就能有效改善口腔異味，還可以促進腸胃的健康。

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