喝冬瓜荷葉茶減肥，要遠離這2個誤區，怪不得你怎麼喝也不見瘦！
荷葉茶是一種對我們的身體健康有很大幫助的茶，對三高、便秘有很好的改善作用，特別是減肥，在當下是非常流行，荷葉茶有瘦身的功效，是自古到今的瘦身秘方，它營養多、功效大，食用方法相當便利，是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛，每天來一杯荷葉茶輕鬆消脂，特別適合運動不足，體質弱，易感冒者的人喝，但是喝冬瓜荷葉茶減肥，要遠離這2個誤區，陷入了這2個誤區，怪不得你越喝越胖！
冬瓜不但可以用來清熱解毒，還可以用來減肥和美容哦，冬瓜皮能夠起到利水的作用，用冬瓜的皮來熬水喝，能夠有效的消除水腫，而且還可以預防黑色素沉著，起到美容養顏的作用，冬瓜籽也具有一定的功效，對於常見的闌尾炎和便秘都有不錯的療效。
但是這2個誤區喝冬瓜荷葉茶的人要注意遠離，不然不僅你瘦不下來，還容易出現問題，越喝越胖。
1、不是每一個胖的人都適合喝
冬瓜和荷葉都是涼性食物，女生經期和痛經的時候最好不要喝，經期女生體質本來就偏寒，需要吃些溫補的東西，寒涼的食物盡量少吃，能不吃就不吃；另外懷孕期間的女性也不宜飲用此茶,會刺激到子宮收縮，嚴重者會導致流產；脾虛腎寒的人也不宜多喝，以免引起腹瀉；貧血的人，低血壓人士也不適合喝多冬瓜荷葉茶，不過如果是自己做的話，可以放一些枸杞紅棗進去，則可以喝，但量也不要太多
2、冬瓜荷葉茶什麼時候喝最好
對於想冬瓜荷葉茶減肥的人來說，要想減肥效果好，最好在飯前服用，這樣最有利於排便消除水腫，荷葉含有一種因子，人體攝入後會對高油脂物品產生抗拒，從而讓人戒掉喜歡吃油膩食品的習慣，荷葉茶有飽腹的功能，從而少吃達到減肥的效果，不必節食，喝一段時間後，自然會對葷腥油膩的食物反感；但對於脾胃不好的人來說，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化，也不要空腹飲用，避免加重對腸胃的刺激
冬瓜荷葉茶對於三高、久坐辦公室、長期便秘、青春期發胖、產後發胖人群可以多喝，效果特別好，每天喝一杯，能讓你的身體越喝越好，上面的誤區要遠離，以免出現怎麼喝都沒有效果的情況出現。
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