家中常喝三種湯，養生效果翻倍

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春季是最容易有流行性感冒和一些傳染性疾病發生的季節。在冬季人們經常會吃一些牛羊肉來抗寒，那麼在春季，應該喝什麼湯比較好呢？

鮮香菇豆腐湯

春天蘑菇都長出來了很新鮮，這道湯是有清熱解火、美容等功效，並且血壓、血脂高的人喝這道湯對緩解病情很有好處。

冰糖雪梨湯

首先將雪梨切塊備用，然後將鍋內放入適量的水，將雪梨和冰糖一塊放進去用小火熬，大概40分鐘左右就可以出鍋了。雪梨具有滋陰潤喉的效果，天氣非常容易有感冒咳嗽的現象出現，嗓子也會容易有損傷，喝這道湯就可以緩解一下這些癥狀，但自己的身體不會受到損害，而且還能讓自己的身體變得更健康，也可以幫助預防感冒。

玉米胡蘿蔔排骨湯

春天萬物復甦，到處都是花兒開放，有些對花粉過敏的人就得喝玉米胡蘿蔔排骨湯，胡蘿蔔裡面有許多的維生素和胡蘿蔔素，這些東西都是可以幫助身體抗過敏的，而且這一道湯的營養非常的豐富，適合於各種體質、年齡段的人。

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