這種水果因其作用「太強大」,被稱為「水果中的藥王」,你吃過嗎
在人們以往的固定思維中,水果就是用來輔助充饑,或者是用來解渴,但是有這樣一種水果不單是能夠食用,而且還具有很高的藥用價值。
百香果,又叫雞蛋果、西番蓮,它還有17種人體所需的氨基酸,富含胡蘿蔔素和維生素以及各種微量元素,有養顏、排毒、助消化......功效,被稱為「水果中的藥王」。
它含有豐富的維生素和膳食纖維,還有豐富的植物蛋白,這些都是人體不可或缺的,有利於免疫細胞的合成;其中含有的維生素是橙子的8倍,是蘋果的10倍,常吃有助於提高人體免疫力。
對於咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃炎等炎症還有一定的消炎作用,百香果中的酸可以抑制細菌產生。常吃可以消除青春痘,抑制腸胃炎。
百香果還有消炎鎮痛、清理腸胃的作用;用百香果肉、草莓、清水打成的果汁,加適量蜂蜜或糖一起食用,能夠起到清理腸胃效果。
其富含的維生素和膳食纖維,有降脂減壓的效果,非常適合高血壓患者食用;取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許;將百香果肉挖出,放入果汁機中一起攪拌打勻,然後進行食用。
對於喝酒的人士來說,其還有解酒的作用,用百香果肉、香蕉、牛奶一起放入攪拌機打成汁飲用,有很好的解酒效果,見效極快。
百香果中的番茄紅素能夠保護細胞不受傷害,還能夠修復受損的細胞,具有防癌抗癌的作用。
愛美女士來說,其還是瘦身減肥的好選擇,其所含的膳食纖維能夠有飽腹的作用,從而減少對其他食物的攝入,達到減肥降脂的作用,更能夠減少對脂肪的吸收,達到塑造體態的良好效果。
常吃百香果還能夠達到美容養顏的效果,其所含的植物纖維、維生素C有抗氧化的作用,避免有害物質在體內沉澱達到排除毒素的作用,讓你的身體越活越年輕。
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