「一發就中」沒那麼難，越著急越成不了事，夫妻2人要能「忍」

「小穎我懷孕了，還沒滿3個月你先幫我保密啊！」小穎聽到閨蜜發來這條語音很吃驚，她兩人閨蜜年初才開始備孕，難道這種懷孕速度就是傳說中的「一發即中」？小穎最近正準備生二胎，頭胎是意外懷上的，因此她以為生二胎會更輕鬆，誰知這都備孕快半年了還沒有好消息，如今聽到閨蜜的好消息，她心裡有些著急又有些吃醋。為啥有的人懷孕這麼容易呢？

其實備孕也是需要講究方法的，「一發就中」的概率可沒那麼高，但是如果你找對了備孕方法，夫妻2人在備孕的關鍵時候能忍住這4件事，你會發現好孕消息能很快到來。

忍住半夜誘惑

備孕期間，夫妻2人一定要忍住半夜的誘惑，千萬不能熬夜。現代很多年輕人都養成12點後才睡覺的壞習慣，對於正在備孕的女性來說，熬夜不僅會讓皮膚變差，還會讓自己身體內的內分泌失調，女性的排卵周期會被打亂，月經會由此變得不規律，受孕概率也會降低。因此想讓受孕概率更高，夫妻2人一定別熬夜，保證自身良好的睡眠質量。

忍到排卵期

備孕期間夫妻2人如果能把精力集中在排卵期間，你會發現受孕概率會更大的。女性的排卵期通常在下次經期來臨前的14天左右，這期間卵子會在輸卵管內生存2天左右，男性的精子會更容易接觸到卵子。因此夫妻2人在備孕期一定要懂得計算排卵期到來的日子，忍到排卵期再增加同房次數，你會發現懷孕消息會來得更早些。

忍住煙酒零食

想要個更健康的孩子，備孕期間一定要戒掉煙酒，煙草中含有多達20種的有害成分會經由血液循環直接進入生殖系統，可能會導致染色體和基因改變，胚胎致畸率是很高的；經常喝酒的男人，也會讓精子的存活率變低，因此備孕期間一定要忍住煙酒，有些零食中也有不少有害物質，也要忍著。

忍住負面情緒

夫妻2人備孕期間得不到「中獎」消息，心裡難免會產生負面情緒，壓力過大也會致使受孕概率變低，因此夫妻2人一定要把心態放平和。家裡的長輩最好不要催得太緊，只要夫妻2人檢查身體正常，懷孕的消息早晚會來到你身邊。

你從備孕到懷孕用了多長時間？

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