寶寶刷牙必須堅持這種「三二制」

寶寶是每個家庭的紐帶，孩子的吃喝拉撒睡都是父母操心的種種事項，因此孩子的健康更是父母重視的，今天櫻桃姐姐就給大家說一下關注孩子的牙齒健康。

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非長牙期的口腔清潔

如果媽咪們覺得在孩子母乳餵養或是喝牛奶的階段不需要給寶寶清潔口腔的話，那就大錯特錯了，並不是孩子到了刷牙的年齡才需要清潔牙齒和口腔，而是在孩子出生之後就要幫孩子養成清潔口腔的好習慣，這有助於孩子的口腔健康。

當孩子還沒有長出牙齒時，孩子清潔口腔的方式較為簡單，就是在孩子進食之後再給孩子喝幾口水就能起到清潔口腔的作用了。

也就是說，當孩子喝完奶之後，父母要再喂孩子喝幾口水，把口腔內殘留的奶水或是食物清洗乾淨，這樣就不會積在舌頭或是口腔，有助於減少口腔疾病的生成。因為口腔疾病大多是因為細菌感染所致，如果沒有細菌生成的環境，那麼細菌也就沒辦法滋生。

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出牙期的口腔清潔

孩子在出牙期時，牙床會出現輕微的不適，牙床發癢的情況之下，孩子們就需要磨牙。父母可以給孩子準備一件合適的磨牙玩具，在磨牙的過程中可刺激孩子口腔唾液的分泌，口腔唾液可以清浩牙床表面，也可起到沖洗口腔的作用。

此時，父母常見到孩子有口水流出，有些甚至是要在胸前圍個口水圍裙。此時，孩子在攝入了食物之後，父母也要用清水幫寶寶清洗口腔，口水可沒能達到全面清洗的效果。

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三歲前的口腔清潔

一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，攝入的食物品種也就多起來了，殘留在口腔內的食物殘渣也就多起來了，光靠漱口已經不能很好地清潔孩子的口腔了。此時父母可以為孩子準備一把橡膠的牙刷，在父母的幫助之下幫寶寶刷牙。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

但父母一定要小心，要注意刷牙的節奏和辦度，不可過快，力度不可過重，不然刷到寶寶太嫩的牙床和口腔組織可導致破損出血等情況，細菌們就有可能增虛而入，不利於孩子的口腔健康。

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養成早晚刷牙的好習慣

三歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。孩子三歲以後父母們就可以讓孩子自己學會刷牙了，也許第一次孩子們都會出現些小意外，但只要堅持學習，孩子們一周左右就能掌握好。

父母在教會孩子刷牙時一定要教會他們正確的方法。刷牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔後磨牙(舌側面)和上磨牙(頰側面)，因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。

另外，刷牙還必須堅持"三二制"，即每天刷3次，並注重晚上睡前的那一次；牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。而不是做做樣子，吹吹泡泡玩一下。這一點很重要，父母要開始教時就要強調並且養成好習慣，不然刷牙也就起不到多大作用。

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