「因為我愛你，所以...」你有沒有經歷過這4種高壓控制？|KY科普插畫

插畫 / DSJ

如果你身邊，不論是你的父母、還是你的伴侶或朋友，他們口口聲聲說「我們是愛你啊」，但你卻無法從他們對待你的方式中感受到舒服的愛。他們總在替你做決定，總是「非常」保護你，你如果想自己做點什麼就非常彆扭，那很可能你陷入了以愛之名的「高壓型控制」中。

什麼是高壓型控制？

高壓控制，是在兩個人的關係中，一方通過一系列的行為伎倆（behavior tacties）來達到控制和支配另一方的目的。被控制一方常常在心理和情緒上收到難以自察的傷害。

今天我們就帶大家認識4種非常常見的高壓控制手段，請大家警惕這些看似溫柔體貼的暴力和操縱。

高壓控制真的非常難以察覺，這不像直接可見的肢體暴力，因為實施者總是高舉愛的旗幟又時常變換手法，令承受方對自己的認知充滿懷疑。但與其去反覆思考對方的行為是不是愛，愛到底是否應該這樣，你要意識到在這樣的關係中，你的感受是被後置的，前置的是對方的控制。

希望大家能試著找到並滿足自己的感受。

當然，希望大家知道當你媽媽提醒你穿秋褲的時候，她是愛你的

歡迎大家在留言區聊聊你關於「高壓控制」的看法~

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