挽回四步曲，幫你重拾曾經的甜蜜

樾贏 金牌導師

資深兩性關係分析師，擅長分析男性目標的心理，擁有多年心理諮詢、婚姻家庭諮詢臨床經驗，曾接手數百起高難度挽回案件並取得成功，能夠幫助學員在挽回過程中進行心態調整和魅力提升。

感情是一個漩渦，它會讓你不知不覺陷落在裡面，無法自拔，無可逃脫。一段感情的失敗，說是偶然，也可以說的必然，但是，失敗、分手算不得最讓人悲傷的事情，最難過的是失敗以後，你明明那麼懷緬，卻依舊沒有去挽留的勇氣，或者說你明明挽留的那麼用力，卻還是為故事寫下了離散。

但是你有沒有想過，你的挽回為何總是打動不了對方，反而會讓對方堅定離開的決心？

原因很簡單，因為挽回是一個過程，它需要你一步一步的去進行，才能得到最終你想要的那個結果。

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挽回第一步：以退為進

許多人在挽回的時候都會不自覺變得咄咄逼人，人性使然，因為他們也知道等不起，時間一長，再想要挽回無疑就變得更加艱難。

但是，這樣咄咄逼人帶來的後果是什麼呢？只是加劇了對方的厭惡，對挽回沒有一點好處。所以挽回的時候，你需要做的第一步，就是退讓。諺語中有一句：退一步海闊天空，其用在這一方面也有著一定的道理。

因為退一步所帶來的是更加充足的空間，還有時間，在這段時間裡，兩個人可以認認真真的梳理一下過往，去靜下心看待導致分手的原因。這是有好處的，因為在你退讓的時間裡，對方會慢慢的記起你的好，同時也會慢慢的消弭其心裡的負面情緒。

以退為進，看上去你好像是浪費了大把的時光，但是實際上，你已經取得了挽回這場戰爭的主動。

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挽回第二步：提升自我

你想挽回的那個人最希望看到的是什麼？反正不是每天哀哀怨怨哭哭戚戚的你就對了。所以在挽回中，你需要做出的便是改變，從外而內的改變。

首先是外形，可以嘗試在專業的形象設計師的指導下換一種穿衣風格，來提升自己的衣品還有氣質。或者是換個髮型，讓自己看上去更加靚麗一些。這些都是有好處的，因為對方你看得到你的改變的，他會驚訝會好奇，不過最主要的還是，對方會知道，你並不是非他不可。

表面上是變得更美了，更有氣質了，但實際上卻是自我價值的升華，讓你在這一段感情中不再處於弱勢的那一方，既契合了對方的期望，又能強化自己的框架，一舉兩得。

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挽回第三步：恢復聯繫

恢復聯繫才是最重要的一步，這一步沒做好，前面所有的準備都是白搭。那怎樣恢復聯繫，才能取得更好地效果呢？

第一點，你不能暴露出自己的需求感。這是很致命的一點，如果過分的暴露自身需求感，對方會感受到壓力，甚至會主動退縮不再與你聯繫，這是每個人都不期望看到的。所以，分手後做朋友吧，以朋友的姿態去面對自己的前任，對方輕鬆，自己也輕鬆。

第二點，注意關係的遞進。因為你們的關係在分手之後便已經全盤否決了，相當於是最熟悉的陌生人，所以恢復聯繫之後，一定要注意關係的遞進。從熟悉的朋友開始，到親密的朋友，再到有點曖昧的朋友，這是一個過程，每個過程該說什麼話，自己一定要有分寸。

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挽回第四步：把握時機

不要瞻前顧後，不要瞻前顧後，以上三步完成，你的前任已經知道你想幹什麼了，如果他還沒有表示明顯拒絕，那恭喜你，你離成功已經很近了，接下來的就是把握機會，一舉拿下。

比如說你邀對方出來玩，玩得很開心，開心之餘便可以說出挽回的話語，對方是不會有拒絕的理由的。還有許許多多的機會，都可以去把握，這個時候別隱藏內心的悸動，有愛就大聲說出來，便已經足夠。

路要一步一步走才能走到盡頭，不過最重要的還是在這途中，你用了多少心，出了多大的力，時間會看得到那些期待，而有緣的人終將歷經坎坷，永遠相伴。

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