這8道稱霸的素食燒烤,你吃過嗎?
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還記得那年放學讓你捨不得回家的美味嗎?還記得那讓你吃一口就覺得幸福感爆棚的味道嗎?那時候以為世界上再也沒有比它們更好吃的東西了!今天就讓我們重回那年讀書必吃的美味~
1、烤麵筋
一、麵筋串的製作
1、制麵筋
製作這種烤麵筋需要先製作麵筋,而制麵筋時所需的麵粉要選小麥精粉,即高筋粉,因為這種麵粉蛋白質含量高。吸水性好,故經揉制後才能形成柔軟而有彈性的麵筋。
麵筋製作方法一般分兩種:一是取2000克高筋粉加1000克冷水和成麵糰,先放在5000克以上的清水中揉搓、淘洗(至少3至5次),待洗去澱粉呈絲瓜瓤狀時,取出來蓋上濕布餳半小時以上備用。
另一種方法是選用純麵筋粉(這是經過工業提純處理的生麵筋粉)。取500克純麵筋粉加1500~2000克清水,攪拌兩三分鐘便生成麵筋團,將此麵筋團放置約半個小時便可。
2、捏製成形
輕撕一塊60克左右的麵筋團,放在掌心拍扁後.再拉成長15厘米、寬2厘米的麵筋條,取出2根有稜角的竹筷,夾住麵筋一頭,拉長麵筋並往筷身上纏繞,此時需不斷地拉動麵筋條使其變得更薄、更寬、更長。待纏5~7圈後,便做成長10厘米且兩頭稍扁、中間略厚的蛹體形狀。然後輕揉面體,讓麵筋層間充分「融匯」。
3、煮制
待逐一制完後.取鍋上火摻3000克清水,燒開後改微火.然後從麵筋串抽掉其中的一根竹筷,再放入開水鍋中煮至浮起。這時還要煮l一2分鐘才逐一抽去剩下的筷子.當煮至麵筋成熟且有彈性時,撈出來置涼水中,漂涼再撈出。
4、割制
取制好的麵筋串再穿上竹筷.用螺旋刀法切成0.6厘米寬呈螺旋狀(每隻7~8圈)的麵筋串。
2、烤香蕉
烤後的香蕉更加香甜軟糯,操作方便,但忌用猛火,香蕉容易脫落。此法還可用來烤制蘋果、雪梨、香瓜。
原料:香蕉1個。
調料:砂糖5克,芝麻3克,秘制沙拉醬10克。
製作方法:(1)香蕉去皮,切成厚約1.5厘米的菱形塊,用鋼簽穿好。(2)烤爐預熱至中火,香蕉上爐烤約2分鐘,撒砂糖,再烤1分鐘,然後刷上沙拉醬,撒芝麻即可。
3、烤橘子
橙葉清新,酸甜可口。注意火侯掌握在65℃至75℃之間,過大會有苦澀味,此法還可以烤制菠蘿和聖女果。
原料:小葉橘3個。
調料:砂糖4克,橙汁3克,秘制沙拉醬8克。
製作方法:(1)橘子去皮、分瓣,用鋼簽穿好;(2)烤爐預熱,橘子上爐,用小火烤3分鐘,刷橙汁,撒砂糖,再烤1分鐘取下,刷上沙拉醬即可。
4、烤小饅頭
選用山西特產包裝熟小饅頭,經烤制後口感更加軟糯且美觀。
原料:山西特產小饅頭3個。
調料:煉乳3克,芝麻2克,白糖5克。
製作方法:(1)小饅頭用鋼簽穿好,烤爐預熱至中火。(2)小饅頭上爐,撒白糖烤約2分鐘,刷上煉乳撒芝麻即可。提示:小饅頭容易上色,且要不停翻動,烤製表面金黃色為宜。
5、烤鮮蘑菇
烤蘑菇突出醬香濃郁,烤水分要烤出來再刷醬,否則影響口味。
原料:上等鮮蘑菇40克。
調料:孜然粉4克,秘制蘑菇醬5克,植物油5克,白芝麻2克。
製作方法:(1)鮮蘑菇洗凈,撕成3厘米寬的條狀,用鋼簽穿好。(2)烤爐預熱至中火,蘑菇上爐刷油,翻烤約3分鐘,刷上秘制蘑菇醬,撒孜然粉、白芝麻即可
6、烤豆角
香嫩微辣,選用當地豆角王,豆角細長,粗細均勻、營養豐富。
原料:選用本地豆角80克。
調料:1號秘制燒烤粉4克,秘制燒烤醬、植物油各5克,辣椒粉、芝麻各3克。
製作方法:(1)豆角去筋線,切4厘米長的段,焯熟後用鋼簽穿好。(2)烤爐預熱,豆角刷油,上爐翻烤約4分鐘,刷上秘制燒烤醬,撒燒烤粉及辣椒粉、芝麻即可。
小貼士:烤豆角前春夏季需要焯水,秋冬季要用花生油炸至七成熟後再烤。因為春夏季酷熱乾燥,豆角過油後入冰箱不易保存。焯水的豆角可冷藏3天,過油的可保存1天。
7、香烤土豆片
材料:土豆片
調料:孜然粉、辣椒粉、鹽、植物油
做法:
1、將土豆片放入清水中浸泡片刻,洗去表面的澱粉。
2、洗凈的土豆片用自然涼干,刷一層油,撒上鹽、孜然粉和辣椒粉,拌勻。
3、之後放在燒烤爐上,不是翻拌一下,讓其受熱平衡即可。
8、青檸鹽烤玉米
材料:玉米、辣椒粉、鹽、青檸
做法:
1、將辣椒粉和鹽均勻灑在玉米上,送進烤箱,
2、約20分鐘後可以獲得散發焦香與辣香的玉米棒;
3、將事先準備的青檸切片,擠汁灑在玉米上。
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