堅持自己的生活 別隨風飄搖 迷失了自我

人們生活一段好起來，就會脫離了低級趣味，開始要享受精神層面的追求。於是，就會有很多抗衰老，提高身體抵抗力，等等打著各種噱頭，搞的什麼養生的吃的，用的東西，但是真正有效果的卻沒有幾個！或者說只能是給人一種假象，讓人可以打發掉無聊時光。讓自己長壽不長壽，再說。此刻高興了。就可以了。

微信中多少步，多少步，有啥卵用，該胖的從來就沒有瘦下來過。該體弱多病的，還是一點風寒，就感冒，一點降溫，就咳嗽。有什麼用，只是讓自己給別人再看，我是在運動，但是沒有一點效果。為什麼，因為堅持不了幾天，就忘的一乾二淨了。還有那些炒作的辟穀養生！這完全就是拿自己的生命開玩笑。就是花錢買罪受，還感謝拿走你錢的人。這不是神經病是什麼。人哪，一到了年紀，就犯糊塗，不知道，誰是幫你，誰是害你的人。

辟穀會打亂胃腸道的正常運行、腸道的通透性、消化液的分泌，還有營養物質的吸收等受到影響，易引起身體代謝紊亂，會引發胃炎、胃潰瘍等疾病。

於是還有在生活中，開始看別人吃啥，就跟著吃啥，最後的最後，害自己不慘。害家人不慘。所謂的概念，好多都是人為炒出來，真正的飲食，以自己感覺飽了就可以。營養均衡，現代人，誰還需要大補啊？沒有人缺吃的。沒有人缺營養，多的都是營養，營養過剩。

為了過好餘生的日子，請遠離那些概念。讓自己跟隨自己的內心。簡單生活。快樂生活。高興點。日子過去了。再也不會回來。珍惜。

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