腰椎間盤突出治療3方，99％的人都能痊癒但是都沒堅持！

腰間盤突出是一種常見疾病，常常出現在一些青壯年的身上，像一些長時間坐著工作的白領還有一些經常彎腰搬重物的體力勞動者也容易患上腰間盤突出，另外還有一些肥胖的人群也容易的，另外還有一些老年人也患有這種疾病，腰椎間盤突出的癥狀表現一般就是疼痛難忍，腰疼腿疼，壓迫坐骨神經疼，陰雨天就會加重。

根據腰椎間盤突出相關癥狀，配合X線、CT、核磁共振等輔助檢查，可以對腰椎間盤突出做出診斷。一旦確診自己患有腰椎間盤突出，或出現了腰椎間盤突出的癥狀表現，應該如何治療呢？

民間有3方，都是日常經常聽說的中草藥，效果頗為不錯。

1.蒼朮、赤芍、地龍、扁蓄、蠶砂各10克，宣木瓜、車前子、伸筋草各15克，牛膝、忍冬藤各12 克，黃柏、澤瀉、防己各8克。功效：清熱利濕，理筋通絡。用於濕熱蘊蒸型腰椎間盤突出症。症見腰痛，痛處伴熱感，小腿脹痛，熱天或雨天疼痛加重，活動後稍減，體困身熱，惡熱口渴，小便短少色黃，舌質紅，苔黃膩，脈滑數或弦數。

2.獨活15g，寄生15g，防風10g，當歸10g，白芍9g，杜仲9g，懷牛膝9g，茯苓9g，人蔘10g，川芎12g，熟地10g，夏枯草10g，骨碎補10g，桃仁10g，沒藥5g，紅花10g，威靈仙9g，鹿角膠9g，川斷 10g，甘草5g。

功效：獨活、防風祛風濕而止痛，黃芪、茯苓、甘草補中益氣，鹿角膠、當歸、熟地、川芎、白芍補血、活血、止痛，配桂枝溫陽通絡散寒，促進氣血運行。杜仲、牛膝、寄生、川斷助熟地補肝腎、壯腰膝、強筋骨，骨碎補、桃仁、紅花、沒藥祛瘀修復損傷的纖維環，威靈仙通利經絡。諸葯合用共奏補氣血、強筋骨、通經絡、祛風濕、散寒、活血、消瘀止痛、軟堅散結之功。

3.山藥、山茱萸、女貞子、旱蓮草、牛膝、黃精、白芍、雞血藤各15克，鹿角膠(烊化)10克，當歸、阿膠(烊化)、龜版膠(烊化)各12克。

功效：滋補腎陰，柔筋通絡。用於腎陰不足型腰椎間盤突出症。症見腰部軟疼痛，痛勢綿綿，膝腿軟弱無力，伴頭暈耳鳴，潮熱盜汗，腰突嚴重的話可以用萬絡百傦通來緩解疼痛，有效率高達九成，心胸煩熱，手足心熱，口乾舌燥，失眠多夢，舌紅，苔少，脈細數。

除了上述偏方之外，腰椎間盤突出患者還應注意腰部活動姿勢。為預防腰椎間盤突出症複發，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免腰部長時間一個姿勢工作。

自己平時多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤突出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰卧起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然後抬臀，使臀部儘可能的遠離創面，堅持幾秒鐘之後，放下，再進行幾次。

腰椎間盤突出本身就比較難治療，很多患者的病情控制的不好，跟不清楚腰椎間盤突出注意事項有哪些有很大關係。因此，患者朋友必須要調整好自己的心態，最大可能了解這種病症，避免影響到恢復的進程。

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