還在自我慰藉健身無用論？看完了這些人的蛻變，所有的人可能都會沉默

看看這位，左圖是健身之前的樣子，當時的他還是個大白胖子，額，雖然看似健壯，但總給一種笨笨的感覺，扎進人堆里根本就找不到了。但是健身之後給人的感覺就完全不一樣了，笨重的大漢儼然成了有型的大叔，那碩大有型的肌肉，無論走到哪裡都是焦點啊。

再一個就是肥膩大叔的變形記，左圖來看，敲敲黑板，這難道不是如今中年大叔的現狀嗎？整體看下來連個腰都沒有，完全沒了年輕時的英氣。自從他接觸健身之後，情況就大不一樣了，那赫然的八塊腹肌真的很吸人眼球啊，整個人都有精神了。

這位小哥哥健身之前的身材，較前面那兩位來說好了那麼一點，但是還是缺少男人應有的健壯。健身之後的他簡直就像變了一個人，黑黝黝的皮膚盡顯男兒本色，鮮明的肌肉線條讓人看了欲罷不能。

還有這位，健身之前的他身體保持的也算是不錯，但是跟健身之後的他比較起來簡直一個天上，一個地下。突出來的肌肉塊讓人看了大呼過癮，這應該是健身中的佼佼者了。

健身之前的他就是一個普通的小伙，普通的不能再普通，但是自從接觸到健身再拿出來自己健身前後的照片比較的話，簡直不敢相信是一個人。那堅實的胸肌不知道迷倒了多少少女，就連那滿臉的鬍渣都散發著男人的魅力。

這位來自歐美的小哥健身之前就是一個普通的職員，整日的奔波讓他日益消瘦，感覺一陣風就能把他吹倒似的。但是健身之後的他就不一樣了，那線條分明的肌肉，隔著屏幕都能感受到他的力量，滿滿的都是荷爾蒙啊。

還有這位小哥，整體也是給人瘦瘦弱弱的感覺，一點都沒有歐美人該有的健壯。當他經過一段時間的鍛煉之後，整個人就像脫胎換骨了一樣，就算是側顏，那也是一位型男了啊。

最值得一提的就是這位小哥哥了。左圖是健身之前的，隱隱約約能看到他凸起的肚子，這是所有男人的痛。但健身了之後呢？我們來看，一堆堆肥肉全都變成了有型的肌肉，臉還是那張臉，可怎麼就感覺更帥了呢？這就是健身，堪稱男人的整容刀，所以不要抱怨自己胖什麼的，這在健身的人群里是不存在的，男神和大叔之間只差一個健身啊。

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