這道美味的素食煎餅太美味,兒子每天都讓做著吃,家庭主婦要學會
最新
04-15
胡蘿蔔西葫蘆雞蛋餅是一道十分美味的素食煎餅,主要是用胡蘿蔔、西葫蘆、雞蛋等食材製作而成,做法簡單,營養豐富,快來瞧一瞧吧!
食材:胡蘿蔔、西葫蘆、雞蛋、麵粉、清水、食用油、鹽、熟黑芝麻
步驟:
1、找一個大點的碗,或者小盆,兩個雞蛋打在碗里,胡蘿蔔和西葫蘆切成細絲也放在碗里;如果有擦絲器最好用擦絲器來把胡蘿蔔和西葫蘆擦成細絲,用刀切確實挺考驗刀功的。
2、加上鹽,用筷子拌均勻,加上麵粉、清水,麵粉不需要太多,100g左右就可以了,太多了的話吃的都是麵餅了;清水一點一點的加,別一下加太多,清水太多做的餅形狀也不好看。
3、把蔬菜和麵粉調成合適的麵糊以後,再撒一點熟黑芝麻進去,調拌均勻,不僅顏色好看,營養也能豐富一些;像我家大閨女不愛吃芝麻的,我就把芝麻放在各種食物里,沒得挑,最後調拌好的麵糊。
4、電餅鐺預熱,上下盤都加熱,底盤刷一層食用油,再倒進適量的麵糊進去,用勺底轉圈攤平整,再蓋上電餅鐺。選用蔬菜餅鍵或者自主烙烤約四分鐘左右就可以了。
5、用電餅鐺的好處是可以上下盤一起加妒火,不用翻面,而且因為餅盤是不沾的,也不用擔心糊底;也可以用平底鍋,平底鍋是單面加熱,所以需要中間自行翻面,兩面煎孰就可以了。總之家裡有什麼工具就用什麼工具吧,烙好的蔬菜雞蛋餅切開就可以了,看,蔬菜是不是很多呢。
※不油不膩的燒排骨,全家人都愛吃,超級鮮美一點兒也不膩
※招待客人少不了這道蓮藕丸子,大人小孩都愛吃,每次做完都被吃光
TAG:美食二姐 |