教你如何在夏天來臨之際暴瘦30斤！
美食來襲|教你如何在夏天來臨之際暴瘦30斤！
經歷了一個冬天的屯標養肥，在夏天想穿美美的衣服的同學是不是要開始減肥了呢？
安醫大食堂沒事，教你在夏天來臨之際如何暴瘦30斤！
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重慶小面
地點：大食堂一樓
重慶小面是重慶四大特色之一，價格實惠，深受人們的喜愛，麵條筋道順滑，有彈性，麵湯不渾濁，香氣撲鼻。有人說，重慶小面吃的就是佐料，雖然有些誇張，但是還是有道理的，光是醬料，師傅就要配上小半碗，街上的麵館很多，做重慶小面的也很多，可是這醬料卻是各家有各家的秘方，醬料做得好，小面就能留住顧客的胃。重慶小面有湯麵和干溜兩種類型，都很好吃。
2
揚州炒飯
地點：大食堂一樓
揚州炒飯是江蘇揚州的經典小吃，米粒被炒成金黃色，粒粒鬆散，軟硬適中，配以火腿、胡蘿蔔、青豆、通透的蝦仁等，色彩被巧妙地搭配在一起，被炒碎的雞蛋外焦里嫩，鑲嵌在米粒中，黃燦燦的，看起來就令人食慾大增。來一碗香噴噴的揚州炒飯，精力充沛地去迎接美好的一天吧，還等什麼？安徽醫科大學大食堂一樓炒飯處，等你來約哦！
3
湖南小炒肉
地點：大食堂一樓
「辣妹子辣辣妹子辣，辣妹子辣妹子辣辣辣」湖南人愛吃辣，無辣不歡，麻得過癮，辣得享受。今天我想推薦的是一道農家小炒：湖南小炒肉。湖南風味的小炒肉香辣爽口，醬汁濃郁，肉質鮮嫩，可以和米飯一起吃，也可以用煎餅卷著吃，樸實美味。吃完後會覺得微微出汗，雖然沒有火鍋、口味蝦那般辣得過癮，但是也很美味哦，愛吃辣和不愛吃辣的小夥伴都可以嘗試一下喲！
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灌湯包
地點：大食堂一樓
熱氣騰騰的灌湯包，一個個挨在一起，皮很薄，可以看到下面的湯汁，頭尖尖的，下面圓圓的，像一個個小塔，咬上一口，汁液噴涌，湯汁濃郁誘人，灌湯包個頭小，可以一整個放入口中，感受味覺的奇妙，也可以先咬上一小口，把湯汁吸出，買灌湯包的地方有很多調料，可以根據自己的口味調製，若是辣椒放多了，可以添一些醋解辣。
5
鐵板燒飯
地點：大食堂二樓
剛端上來的鐵板飯還滋滋作響，香味撲面而來，牛肉被燒得軟爛卻很有嚼勁，濃厚的醬汁淋在牛肉上，只是看著，就覺得垂涎欲滴。去皮的黃瓜切成絲，清新爽口，多汁柔嫩，嫩嫩的綠很清泠。用鐵板的餘溫將煎蛋的表面煎得焦焦的，脆脆的，荷包蛋外焦里嫩，糖心是軟糯的。靠近鐵板的外層米飯變成了香脆的鍋巴，緊貼鐵板壁，內層的米粒香甜可口。整道飯菜的顏色搭配令人賞心悅目，讓人有一種忍不住發朋友圈的衝動。
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蘭州拉麵
地點：小食堂二樓
蘭州牛肉拉麵，是甘肅省蘭州地區風味小吃，它以「湯鏡者清，肉爛著香，面細者精」的獨特風味和「一清二白三紅四綠五黃」獲得全國乃至全世界顧客青睞。大瓷碗里，麵條如晶瑩的粗絲線，均勻地盤著，湯汁不濃不淡，散發出肉湯的清香，幾片薄薄的牛肉襯於麵條上，其間有香菜和蔥花點綴。
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醋溜土豆
地點：大食堂二樓
最後給大家介紹一道農家小炒，醋溜土豆。醋溜土豆絲是一道魯菜，是山東省的家常菜品，有和中養胃，健脾利濕的功效。醋溜土豆絲，口感清涼、酸爽，非常適合夏季，再簡單的配上一碗白米飯，一頓午餐就解決了，很下飯的哦！
文字：周杉杉
攝影：李煜
排版：岳菀潞
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