1983 年,文學巨匠巴金被確診為帕金森病，他家中客廳通向陽台的門前，有一張2尺多長的小書桌和一張木製靠椅。每天早飯後，巴金就在家人的攙扶下來到這裡，開始一天的工作。

寫字，這件再簡單熟悉不過的動作，如今因為帕金森病，卻異常困難和耗費時間，往往巴金心裡很清楚，應該寫一撇一豎了，但手上出去的卻不是這樣的。甚至寫著寫著，手指就不能動了，他只能左手推著右手，寫完一個字。

4 月 11 日，是「世界帕金森病日」

他曾說，「我有病，寫字困難，提著筆的手不聽指揮，有時候一支筆在我手中有千斤重」；

拳王阿里在其退役的第二年就被確診患上帕金森病，但在 1996 年亞特蘭大奧運會上，他用顫抖的雙手高舉起奧運火炬，感動了全世界。

雖然帕金森並不是一種致命的疾病，但隨著人口老齡化的加劇，在影響老年人生活質量的嚴重程度上，已經成為僅次於腫瘤、心腦血管的疾病，被稱作「沉默的殺手」。

全球約有 500 多萬帕金森病患者；其中中國就佔了 200 多萬，而且還以每年 10 萬 患者的速度遞增。

帕金森病的前期徵兆

來回憶一下你身邊上了年紀的人：

有沒有坐下或放鬆的時候，他們的手腳不自覺的抖動？

有沒有寫字的字跡越來越小？

有沒有已經聞不到某一水果或食物的特殊味道？

有沒有看起來總是非常嚴肅、生氣或者是沮喪？

如果你看到了一個以上的這樣的癥狀，那請你引起注意了，這很有可能就是帕金森病的徵兆。

早期發現早點治療很重要！

運動徵兆

震顫

手臂、雙腿、雙腳或下巴會有抖動的現象；稍微動一動正在顫抖的部位，可使抖動得到緩解；通常睡眠時不會出現抖動的現象。

四肢僵硬

帕金森病患者的肢體和軀體通常變得很僵硬，尤其是做需要協調性的動作時，如扣紐扣、攪拌液體，表現更明顯。

運動遲緩

帕金森病患者的動作遲緩，慢到像電影里的「慢動作」。

比如正常人抬手只需幾秒鐘，但帕金森病患者可能要花 1 分鐘；越是精細的動作越慢；眨眼也會變慢， 1 分鐘內可能只眨眼幾次。

非運動癥狀

抑鬱

情緒無緣由的低落，原來很喜歡做的事情也開始變得興趣乏乏。

嗅覺減退

對氣味刺激的敏銳性逐漸減退。

便秘

排便次數開始減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力。

睡眠異常

白天睡眠過多、夜尿、夜間頻繁覺醒、經常做噩夢等。

帕金森病發展緩慢

帕金森病不像其他的疾病，如疼痛、癱瘓等，表現非常明顯，容易引起家人的注意。

很多帕金森病人前期癥狀非常隱匿，比如我們講到的做噩夢、便秘和抑鬱等非運動癥狀，可能在肢體抖動前 10 年，甚至 20 年就已有所表現。

得了帕金森，老人最需要家人的關心

在臨床中，很多病人會反覆問醫生，自己究竟是不是得了帕金森病，一旦得到肯定答案，就會感覺「被判死刑了」，非常沮喪。

調查顯示大部分患有帕金森病的人，最後也會有抑鬱情緒或抑鬱症。

幫助老人正確認識帕金森病

對疾病認識得越清楚，老人的恐懼感就會越少，也越能改善心態，積極治療。

雖然目前沒有方法可以根治帕金森病，但也不要太過悲觀，因為帕金森病病情進展緩慢，不直接危及生命。目前藥物和手術治療已取得較大進展，很多患者患病時間長達 20 年之久，但仍能生活自理、運動自如。

關注老人的衣食住行

給老人穿的衣服要寬鬆吸汗，扣子要少，或者買有拉鏈的衣服，方便自己穿脫。

飲食均衡非常重要。

平時多喝水，多吃水果蔬菜，適量吃豆製品，限量吃肉，每天晚上喝一杯牛奶對身體都是非常有益的。

居家設計上要花點心思，方便老人生活。

比如衛生間安裝扶手，這樣老人就可以自己上廁所；由於平衡障礙，老人往往很容易摔倒，家裡的木地板最好平整一點，或者鋪地毯。

如果長期不運動，關節會像生鏽的螺絲一樣被固定住，身體素質會變差，關節也會變形。

要延緩這個過程，最好的選擇就是日常鍛煉，比如散步、做操、打太極拳、朗讀、唱歌等，都可以讓各部位的肌肉關節動起來。

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