是不是誰都會以為自己抑鬱
平凡之路
歌手第二季 第11期
華晨宇
00:00/00:00
抑鬱症這個詞對我來說，其實是很抽象的，我並不能完全理解它的意思。我上網查了查，網上對抑鬱症的描述是這樣的。
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。
看完後其實覺得自己很多都不符合，我既不會失眠，也不悲觀厭世，更沒有自殺傾向，但是偏偏我又覺得自己是個抑鬱症患者。
怎麼說呢，自我介紹我會說我是個性格活潑開朗樂觀向上的人，可能在別人眼中也的確是這樣，畢竟我很多朋友和我在一起會說我很搞笑，又或者說一看到我就想笑，但其實那只是白天的狀態吶。每每到了晚上，不用去運動，不用去和別人面對面交流，在自己安靜地呆下來後，狀態完全是不一樣。或許我會打開音樂軟體，聽著日推，看著評論，然後被那些不知道是真實情感還是段子的故事感動得一匹，有時候總覺得能在評論里找到自己的影子。或許會找一些情感電影看，然後淚點低的我哭得無法自己。或許會發獃，用我好朋友的話就是思考人生，其實只不過是在想某些破事。之前看到一篇推文里的一句話，瞬間被戳中心窩，它說，白天笑多了，晚上就該哭了吧。
有時候會覺得呀，這個世界怎麼就沒有理解我的人呢？可能會有人會覺得我很喪啊，但是我只是想自我鼓勵呢。前段時間心態其實真的很炸，我也不知道是不是每個人都會這樣。也不知道你們會不會覺得有時候越想把一件事情做到極致，卻越搞越砸，這時候的我往往都是處於崩的狀態，為什麼我都這麼努力了卻什麼也得不到，得不到進步，得不到認可，更得不到自己的原諒。
朋友這幾天深夜會發來很向上的文字，告訴我每天都要好好的，要可愛的，但我知道其實她不過是和我一樣。她問，是我要求太高，還是世界本來如此？我說，本是如此，何必強求。
可能很多人都會覺得平時嘻嘻哈哈的人不會有煩心事啊，覺得她們不會難過啊，其實不是的。可能你今天看到笑得無比燦爛的她正是昨晚那個藏在被子里連哭都要小心翼翼的孩子而已。
無論如何，生活終將繼續，願我們都能好好活著。
※曾經一代美人，嫁給徐崢後被爆患有抑鬱症！網友：徐崢你好意思嗎
※注意，抑鬱症朋友不該求助的對象
TAG:抑鬱 |