明星推薦健康暴瘦的方法：趙麗穎竟從包子臉，變成了瓜子臉

減肥不是靠快的,減的快胖的也很快，一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法，少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一，盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西，別相信任何減肥藥,只能讓你的身體變的很差,減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣，這三個辦法不傷害身體,效果非常好。

一直以為，趙麗穎都是以圓圓的包子臉示人的，雖然身上已經很瘦了，但還素有一個可愛的小圓臉。最近趙麗穎的包子臉好像變成瓜子臉了

只因它經常食用這幾種蔬菜。

一、健康減肥食物、西葫蘆低熱量，瘦身原理：西葫蘆富含較多的維生素C、葡萄糖等養分物質，尤其是鈣的含量極高。

二：苦瓜:減肥原理：這款苦瓜炒胡蘿蔔洋蔥處理有助消脂和加快體內脂肪燃燒外，還有助於減肥和抗輻射，功效十分廣泛。

三：草莓：瘦身原理：草莓是既甘旨又養分的瘦身生果，它除了富含多種維生素和多種礦物質之外，還富含許多的維生素C，其含量比西瓜、蘋果高10倍左右。是瘦身MM彌補維生素的最佳挑選。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！