學醫的朋友告訴我，這幾種食物可以說是明星食物，多食用讓血管疾病遠離你

在學醫朋友那裡了解到來這些食物，堪稱是食物界的明星。尤其是到來三十歲左右多多食用，可以讓血管疾病遠離你！所以以下介紹的食物大家可以多多食用，這樣才能擁有一個好身體！

第一種燕麥，燕麥是一種含有對人體有益的膳食纖維和β葡聚糖，可以幫助人體調節血脂和控制膽固醇。第二種三七，現在網上就有很多三七製成的粉在賣，但其實用三七花的花朵來泡製茶水飲用的話，不僅能改善便秘還能調節血液粘稠抑制三高。

第三種蜂蜜，蜂蜜的好處大家都是清楚地，多喝蜂蜜水還能幫助清理血管內的垃圾。第四種牛蒡茶，選擇用牛蒡泡茶飲用是可以清除體內的有害毒素的，更是女性的減肥利器。第五羅布麻茶，長期飲用是可以延緩血管衰老，清除血液中的有害物質，還能夠緩解心腦血管疾病帶來的疼痛。

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